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私は食べつわりでした。お腹がすくと、吐き気が増してしまい、食欲はないけど、お腹がすいた時の吐き気がつらくてしかたなく食べるという感じでした。人によっては、吐きづわりや唾液によるつわりとか様々みたいです。
私は、外に出られる程度の時は気分を紛らわせるように外に出ていました。でもしんどい時はホントに何もできないので、ポカリやレモン水をのんで水分を摂って、食事はそうめんやトマト・豆腐やスイカ、グレープフルーツでしのいでいましたよ。夕飯の支度ができない時は主人に、コンビニでとろろそばとかを買ってきてもらってました。とにかくさっぱりしたものばかりでしたよ。
結局ひどい時は受診して点滴になってしまた時もあったけど、初期の頃は脱水にさえ注意しておけば赤ちゃんは育ちますよ☆
気持ちが滅入ってしまわないようにしてくださいね。 yumi 2009/08/10 17:19 ID: 75526
minamiさん>コメントありがとうございます（M）
さっぱりメニューをこれから頑張ります。確かに臭いが敏感でウゲってとなりそう（J）
yumiさん>コメントありがとうございます（M）
今日は温蕎麦にしました。
仕事で冷房にあたり過ぎてお腹が張り病院で張り留め貰い今週は安静にして成長を楽しみにしています。 non 2009/08/10 17:57 ID: 75539
においがダメ。。。ご飯の炊きたてとバス中のにおい(V)
今朝は海草サラダとごぼうサラダ。
チビのハンバーグに撃沈(J)(J)（保育園年中さん）
妊婦腹巻して冷え防止してなるべく温かい食べ物をチョイス。
今日は最高気温29℃(O)
non 2009/08/11 10:14 ID: 75560
お腹冷えちゃったんですね＾＾;
気をつけてくださいね(n)
悪阻きついと思いますけど水分補給だけは
絶対しといたほうがいですよ!
特に今の季節はお腹冷えない程度に
水分補給はこまめにって感じで
いろいろなったらメンドクサイですけど
赤ちゃんとnonさんの体調のために
頑張ってくださいね(L)
☆minami☆ 2009/08/11 08:02 ID: 75768
年長さんのお子さんがいるんですかぁー(s)
いいなぁ(a)
あぁーでも悪阻中やのに
お子さんのご飯つくらなあかんってなったら
きついですねぇ(n)
体調には本当にきをつけてくださいね!!
☆minami☆ 2009/08/11 20:17 ID: 75856
つわりはつらいですよねぇ(n)
でも悪阻解消法は人それぞれなんでなんともいえないですけど
かんきとかですかねぇー
あとはなるべくにおいかがないとか(n)
私は悪阻になってからラムネばっかり食べてました(a)
あんまり参考にならないですね(n)すいません(n) ☆minami☆ 2009/08/10 16:57 ID: 149644