昼夜逆転(J)
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もうすぐ３ヶ月になる男の子の新米ママです。最初は逆転でした。夜目ぱっちり開いて寝てくれず…
朝と夜の区別をさせました。朝起きたらカーテン明けて明るくして音楽かけたりしました。夜は逆に暗くして静かにしました。今は夜３時間で起きたり昨日は６時間寝ていましたよ。区別すると少しずつ寝てくれるようになりますよ。でもすぐにはなりませんよ。
１ヶ月ぐらいかかりました。赤ちゃんも出てきて慣れないんですよね。仕方ないですよ。
寝てくれるといいですね。頑張ってください。 ひろ 2009/10/05 14:00 ID: 156702
今月のたまひよに昼夜逆転の対処方法が載ってましたよ
他の本を見ても、大人と同じ様に…
①朝起きたら着替える
②顔を洗う(赤ちゃんは拭く)
③ご飯を食べる(おっぱい、ミルクetc…)
など、ちゃんと区別をつけたり、窓を開けて空気の入れ換えも大事みたいです
赤ちゃんも、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活だと、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ逆転しちゃうみたいです
家の娘は明日で1ヶ月ですが、今のところ、それを守ってる為、昼寝は少ないながらも、夜は夜で決まった時間に寝てます
まぁだ1ヶ月ですから、焦らず、のんびり赤ちゃんに生活リズムを教えてあげましょう うちなんちゅう 2009/10/05 14:57 ID: 156708
３人目マタです
赤ちゃんは浅い眠りを当分繰り返しますよ
ママも24時間のうちまとめて寝れることはありません
わたしはあきらめて赤ちゃんと同じペースで寝たり起きたりしていました
ママがだんだん慣れる頃今日はずいぶん寝たな～っていう日ができてきます
そこから昼夜に慣れさせてもぜんぜん間に合いますよ
不思議と早く寝てほしい～と思ってると寝ないものです
赤ちゃんより私が先に寝てしまうと結構つられて寝てるときもあるし…
うちはそうやって私が夜さっさと寝てしまったので夫が一人暮らしみたいだけど洗濯とか洗い物は確かに人数分あると笑ってました
ちびまんま 2009/10/06 00:24 ID: 156871