ヨーグルトについて
離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
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- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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管理栄養士の久野と申します。
ヨーグルトの原材料についてのご相談ですね。
あるメーカーの原材料を調べたところ、プレーンヨーグルトであり、添加物などが加えられておらず、生乳が原料で作られたヨーグルトには、乳たんぱく質は添加されていませんでした。
加糖ヨーグルトや鉄分やカルシウムを強化した商品には乳たんぱくが添加されている様でした。
乳たんぱく質は、乳由来のたんぱく質、カゼインやホエイプロテインと呼ばれるものであり、もともと生乳由来のヨーグルトには含まれるものですし、添加されていても心配はいらないですが、ヨーグルトの選び方としては、より添加物の少ないプレーンヨーグルトを選ばれると安心だと思います。
ご参考までに宜しくお願い致します。
管理栄養士：久野多恵 2019/04/14 23:52 ID: 375683