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離乳食やみなさんの出産後の食事に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
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離乳食や出産後の食事以外の相談は、「助産師に相談（育児中）」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
- 2019年4月以降、最新の研究に基づき改訂された厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド 2019年3月」をベースにし、相談された方の内容に合わせて回答しています。
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管理栄養士の久野と申します。
離乳食を始めて２週間程経過した時期なのですね。
１０倍粥を３０ｇ食べられていて、とても順調に進まれていますね。
離乳食初期は食べる量にとても個人差がありますし、たくさん食べて栄養をとることを目的としていませんので、目安量は決められていません。
お子様のペースで、無理なく食べられる量で進める事が基本となります。
お粥３０ｇという量は、多すぎる量ではありませんので、その量で進めても大丈夫ですよ。 ただ、離乳食を食べすぎてお腹が満たされて、この頃必要なミルクや母乳を飲む量が減らない様に加減してあげてくださいね。
現在はお粥以外の野菜は試していますか？
お粥３０ｇと野菜のペースト小さじ１をプラスしていくというやり方で、少しずつ色々な食材に慣れさせてあげましょう。 野菜ペーストは１日小さじ１くらいずつ増やしていき、３～４さじ食べられるようになったら、次の新しい野菜のペーストを小さじ１から試していきます。 野菜が３～４種類くらい試せたら、そこに豆腐や白身魚といったたんぱく源を１さじ程からプラスしていきます。
順調に進んでいけば、１カ月経った頃にお粥＋野菜＋たんぱく質というようなメニューで食べさせてあげられると良いですね。
ご参考までに宜しくお願い致します。 管理栄養士：久野多恵 2019/07/10 08:51 ID: 402204