食事について

25週の妊婦です。
初期つわりがかなり酷く、2ヶ月で7kg痩せました。
安定期に入り、吐き気と嘔吐は残っていたものの、食べられるものができたため、減った7kgは戻り、妊娠時からも+3kgとなりました。
しかし、初期つわりの際にたくさん吐いたためか、逆流性食道炎になっているかも？と言われ、中期の今も吐き気と嘔吐があります。
初期つわりの時に吐いたものは食べられず、中期以降に食べられたものも一度吐いてしまったり、気持ち悪くなったものは受け付けません。
うどん、そば、豆腐、おかゆ、ゼリーなど喉越しの良いものは全て受け付けません。
そのため、毎食ごとに何を食べるか悩みます。そして、何か食べると気持ち悪くなるので、できることなら何も食べたくないという気持ちです。でもお腹が空き過ぎるとそれはそれで吐きます。
朝はソイジョイ、お昼はみそ田楽とゆで卵、夜はサラダとおかずという感じです。
それでも気持ち悪くなるので憂鬱です。
仕事もしているので、なんとかしたいです。。
よろしくお願いします。