離乳食について
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管理栄養士の小林と申します。
７ヶ月のお子さんの離乳食の量についてお悩みなのですね。
市販のベビーフードを使うときの量ですが、普段お子さんはどのくらい食べられていますか？
ベビーフードは目安量より少し少なめで作られていることが多いです。普段食べられている量と同じくらいと考えていただけるとよいと思います。
７ヶ月のお子さんですし、離乳食からとれる栄養の割合は３０％くらい、残りは母乳やミルクから取る形になりますので、
ご飯がはいったものであれば、１袋を食べる。おかずのみのタイプはご飯だけを別に用意するようにしてあげれば大丈夫ですよ。
足りない分は、母乳やミルクで調整してあげられるとよいと思います。
また、離乳食のタイミングですが、だいたい４時間程度あいていると空腹の時間がとれると思いますので、お腹が空きすぎてしまっても、離乳食を食べない原因になったりしますので、あげはじめてからの４時間後くらいを目安にはじめられるとよいと思います。
よろしくお願いします。 管理栄養士：小林亜希 2019/07/28 21:42 ID: 408537
野菜30グラム
タンパク質豆腐35食べてます！
朝はミルクの飲みが悪く180作っても100しか飲まない時もあります！
離乳食ではない時間帯は200飲み
夕飯の離乳食の時は180作ったら飲み干したり20-30残します！7ヶ月のパウチならそのままあげていいんですか一袋！
えっと離乳食あげる時はミルクも一緒なんですが、
それは
離乳食スタート時間から次4時間空けたほうがいいのか
離乳食
たべてミルクの飲み始めからの4時間後なのかわかりません。 ゆーちゃん 2019/07/29 11:32 ID: 408717
お子さんしっかり離乳食食べられていますね。
１食８０ｇくらいはいっているベビーフードが多いと思いますので、１袋でよいと思いますよ。
足りない分はミルクで補ってあげられば大丈夫です。
離乳食あげはじめてからの４時間後でよいと思いますよ。
２回食のタイムスケジュールの例をのせておきますね。
https://baby-calendar.jp/food-articles/13
ご参考までによろしくお願いします。 管理栄養士：小林亜希 2019/07/29 11:45 ID: 408727
ご飯入ってないのはご飯だけ用意すると思うんですが、お野菜とかはどーしたらいいんですか？
ご飯入ってるのはご飯用意しなくていいってことですか？
その時お野菜などはどのくらい用意したらいいですか？ ゆーちゃん 2019/07/29 15:06 ID: 408813
市販のベビーフードをお出かけの際だけでなく、普段使いにされたいということでしょうか？
ベビーフードの利点としては、
手軽に、炭水化物、野菜、タンパク質が含まれた食事がとれる。ことがあげられますね。
すべて含んだ食事となりますので、ベビーフードのみで、1回の食事と考えていただくことが、できると思います。
ご飯がはいっているものは、ご飯の用意はいらないと思いますよ。
逆に問題点としては、
ベビーフードだけで１食をそろえた場合、栄養素のバランスがとりにくかったり、咀しゃく機能に対して、柔らかすぎることがある。ことが考えられます。
毎日、ベビーフードが続いてしまうのであれば、
普段食べている量と同じくらいになるように、咀しゃくの練習として、ベビーフードに使用されていないお野菜を５−１０グラムくらい用意してあげてもよいと思いますよ。
ご参考までによろしくお願いします。 管理栄養士：小林亜希 2019/07/30 21:53 ID: 409188
80グラムなんて少ないんですけどその分ミルクだけで補うんですか？
野菜などタンパク質などでいつも食べてる量に合わせていいんですか？
ゆーちゃん 2019/07/30 22:09 ID: 409196
先日、現在の食べている量を教えていただきましたが、
お粥５５ｇ、野菜３０ｇにタンパク質（豆腐３５ｇ）を食べていらっしゃるということでしたよね。
タンパク質が肉や魚になった場合は、１０～１５ｇが７ヶ月の目安量になりますね。
タンパク質は消化に負担がかかることなどを考え、目安量以上にはあげないというのがよいと思います。
ベビーフードで足りない分を補うのであれば、炭水化物、野菜を足してあげる形になると思います。
しかし、７ヶ月の段階では母乳やミルクからの栄養が７割になりますので、離乳食の量が多く、授乳量が減ってしまうことが、栄養不良へとつながることもありますので、注意が必要になります。
お子さんの体重増加をこまめに確認しながら、離乳食と授乳のバランスを確認してくださいね。
よろしくお願いします。 管理栄養士：小林亜希 2019/07/31 10:11 ID: 409344
今一袋あげてもいい量なんですか？
ゆーちゃん 2019/07/31 12:25 ID: 409392
体重の増え方が悪い場合は、離乳食を減らして、授乳量を増やしていただく方がよいです。
その理由は前回お話させていただいたように、離乳食から取れる栄養が３割、授乳からとる栄養が７割と考えられているからです。
お子さんの食べられる量には個人差がありますので、すべてのお子さんに当てはまるわけではありませんが、
ベビーフードは１食分として作られていることが多いですので、ゆーちゃんさんのお子さんは普段からしっかり離乳食食べていらっしゃるようですし、１袋あげていただいてよいと思いますよ。
ご参考までによろしくお願いします。 管理栄養士：小林亜希 2019/08/01 10:59 ID: 409672