教えて下さい！便秘
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妊娠してから、または出産してから便秘でなやんでいる方いませんか？
努力も必要だと思うんですが、便秘にいい物を食べよう！なんて、育児しながら
毎日考えて料理をする事なんかできず、たまに薬に頼ります。
なんでもいいので、経験した事あったらお話聞かせて下さい＾＾；
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ありがとうございます＾＾
あーーちんさんは、ダノンビオ効果出ましたか？
私はヨーグルトが大好きで、いろんな種類を買ってきて食べ比べたりしています。
毎日ヨーグルト食べてても便秘なので、ダノンビオだけ食べないと効果が
わからないかもしれないですよね＞＜
れんママ 2009/06/02 12:38 ID: 14646
便秘はすっきりせず嫌ですよね(-.-) 私はわりと大丈夫な方でしたが、今は鉄剤を飲んでいるのでかなり便秘です(n)
同じような友だちがいたので聞いてみたら、ダノンビオを毎日食べてたらよくなったと聞いて、最近食べるようにしています。 テレビのＣＭでもやっていますが、続けたら効果はあるかな～という気はしています。 個人差があると思いますので、100％かどうかは人それぞれだと思いますが、良かったら試してみてくださいね♪ ヨーグルトなら、料理の必要もなく手軽ですしね(s) あーーちん 2009/06/01 18:53 ID: 29568
薄皮ごと食べるグレープフルーツに助けられてます！
食事前に食べて、食後に水を飲むと快調な気がします ゆっこ 2009/06/01 21:30 ID: 29580
私も昔から、かなりの便秘症でした(x)
薬飲まなきゃ出ないし、飲み続けると薬が効かなくなっちゃうし、
もう悪循環に陥ってしんどかったです(V)(n)
これはダメだと思い、いろんな食べ物を試した結果・・・
発芽玄米or玄米を食べるようになってから、すご～く調子良いです(u)(d)
人それぞれ合う食べ物って違うかもしれないけど、
これは試してみる価値アリだと思いますよっ(E)(M)
emi 2009/06/01 22:56 ID: 29633
映画館によくあるポップコーンはかなりきますよ
うちの両親や友達も言ってます
ぜひオススメします。
それと私はクリニックで薬というよりお腹にたまっているうんちょすを軟らかくする栄養補助剤をもらってます。お医者さまに相談したら原因もわかるかもです ako 2009/06/02 07:23 ID: 30006
ありがとうございます＾＾
グレープフルーツですかぁ。１個全部食べてますか？毎日ですか？
考えただけで口が酸っぱくなってしまいました(笑)
れんママ 2009/06/02 12:40 ID: 30050
ありがとうございます＾＾
玄米大好きなので試してみようと思います！
主人に玄米はマズイと言われたので、自分用に冷凍しておこうかな＾＾；
毎日３食食べてるんですか？ れんママ 2009/06/02 12:42 ID: 30051
ありがとうございます＾＾
ポップコーンは食物繊維が多いと聞いていたけど、おやつが便秘に効くのは
嬉しいですね☆
出ない時に食べるのがいいんですかね？それとも毎日・・・？ れんママ 2009/06/02 12:44 ID: 30052
う～ん、お米を食べる時は玄米って感じです。
パン＆パスタ大好きなのでガマンできないしっ(E)(V)
ウチも、旦那は白米好きだから冷凍してますよ(N)
体に良いから、カレーとかオムライスの時は
白米＆玄米ＭＩＸで食べさせてますけど(F)
自然に毎日続けられるのがいいですもんね(s)(d)
emi 2009/06/02 18:17 ID: 65191
初めてから１週間程ですが、ちょっといい感じになってきました♪ あれって、普通のヨーグルトとちょっと違うんですかね？？ 値段も少し高くないですか？ 色々試してみて自分に合うものを見付けて、それをきちんと続けることが大事ですよね～、きっと。
ちなみに、友だちは豆乳が効果あったと言ってたので、ほんとに人それぞれだと思いました。 お互い、早くすっきり解消したいですね～！ あーーちん 2009/06/02 13:18 ID: 65276
私も便秘で悩んでいる妊娠6ヶ月です母にすすめられ青汁を飲みはじめたらすぐ便秘解消されましたょ今の青汁ゎ飲みやすいし健康にもいいのでオススメです さと 2009/06/02 18:55 ID: 65284
コメントありがとうございます＾＾
青汁は昔に比べて本当に飲みやすくなりましたよね！
青汁は１日に何杯飲んでいますか？
れんママ 2009/06/04 00:11 ID: 65324
1日2回好きなときに飲んでますょぜひ体にもぃぃので飲んでみてください さと 2009/06/09 20:02 ID: 85698
ダノンビオ高いですよね＞＜
色んな種類出てますが、私はアロエが一番おいしいと思います＾＾
豆乳もいいって聞きますね♪
結構色んな情報は耳に入ってきてるんですが、試してない事が
たくさんあるもんですね＾＾；
れんママ 2009/06/04 00:08 ID: 109509
1日2回好きなときに飲んでますょぜひ体にもぃぃので飲んでみてください さと 2009/06/09 19:57 ID: 118067