3回食の時間帯について
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こんにちは
いつもお世話になっております
そろそろ3回食をと考えているのですが、時間帯について相談させてください
今のスケジュールがだいたいですが
8時→離乳食＋おっぱい＋ミルク
12時→おっぱい＋ミルク
16時→離乳食＋おっぱい＋ミルク
18時半→お風呂
20時→おっぱい＋ミルク
です。
お昼に離乳食をプラスして、20時のミルクはそのまま継続でいぃのでしょうか？
いつ頃から寝る前のミルクをなくすものなのか？
お夕飯を遅くにして、15時頃にミルクを足せばよいのでしょうか？
お風呂が早いため、離乳食が早すぎるのか？
お風呂をもっと遅くするべきなのか…？
悩み出したら訳分からなくなってしまい(>_<)
お力添えよろしくお願いします(T-T)
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管理栄養士の小林と申します。
そろそろ３回食をお考えなのですね。
現在のスケジュールもありがとうございます。
とりあえず、１２時のミルクを離乳食＋おっぱい＋ミルクに置き換えて進めていただいてよいかと思いますよ。それ以外は今までどおりで進めてくださいね。
３回食に慣れてきてから、大人の時間に近づけていく形で夕食を遅くしたり、お風呂の時間を動かしたりとできるとよいかと思います。
寝る前のミルクをなくすのは、３食でほとんどの栄養をとれるようになった１歳頃と考えていただくとよいかと思いますよ。今は、母乳やミルクからの栄養が必要な時期になりますよ。
よろしくお願いします。 管理栄養士：小林亜希 2019/10/30 11:22 ID: 438688
ありがとうございます！
安心しました(^O^)
すごく助かりました！
感謝です！ あみさん 2019/10/30 12:10 ID: 438704