離乳食
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現在、9ヶ月になる女の子を育てていきます。
もうそろそろ3回食にしようと思っているのですが、毎日の献立に悩みます。
どんな風に毎日3回食の献立を考えていますか？
宜しければ参考に教えてください。
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マイトーク
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雑誌、本、こちらのサイトのレシピなどを見て、赤ちゃん用に何日かぶんのおかずをまとめて作って冷凍してます。
たとえば…
しらす、にんじん、いんげんのミックス
豚肉、キャベツ、かぼちゃのミックス
かぼちゃそぼろ煮
さつまいものマッシュ→粉末のレバーと合わせる
そのほかに、コープの宅配やってるので、コープの離乳食（おかゆに混ぜるトマトソースや、魚のつみれなどの冷凍）もよく使ってます^_^
たまにりんご、バナナヨーグルトなどのデザートも付けます（家に果物があれば）。
主食は基本おかゆで、おかゆ、そうめん、うどん、食パン、マカロニの5択。
組み合わせを変えつつ、毎日同じおかずが朝、昼、夜のどこかに出てきます^_^
ストックがなくなると新しいメニューで作り置きしたり、以前に作ったメニューが再登場したり…
都度作るのが大変なので、卵や豆腐があまり登場しないです…いま気づきました (>_<)
いまはまだ赤ちゃん用にストック作る方法が自分には楽ですが、そろそろ大人の取り分けにも挑戦できればと思ってます^_^ くるみぱん 2019/11/26 15:16 ID: 446053
とても参考になります。
私も今、赤ちゃん用に作り置きをしてあげてるのでそうしようと思います！
くるみぱんまんさん、ありがとうございました( ˙ ˙˵ ) まな 2019/11/26 16:35 ID: 446080
最近は一日の中で肉、魚、レバーを順番にあげてます。
自分が作りやすいものばかりになりがちですが…これからメニューのバリエーションを広げたいなと思って図書館で離乳食の本いろいろ見てます！
3回になるとなんか作ってばっかな気がして大変ですが、頑張りましょう^_^
くるみぱん 2019/11/26 18:42 ID: 446112
私も、くるみぱんまんさんを見習って頑張ります(*｀･ω･)ゞ まな 2019/11/26 23:17 ID: 446196
同じ９ヶ月の娘がいます♪
娘も三回食で皆さんどうしてるんだろうと思ってました！
掴み食べが出来るようになったので、おかゆ・汁物以外は掴み食べの練習をしています！
最近娘がハマっているメニューを書きますね( ^ω^ )
★お好み焼き(主食として、これに温野菜をつけています)・1枚ずつラップに包んで冷凍ストック
キャベツ(みじん切り)
長芋 少々
卵
醤油(風味付け)
小麦粉
豆腐
鶏ひき肉
鰹節
★ニラ玉ふわふわ煮(おかず)・冷凍ストックにもしてます
ニラ
卵
鰹節と昆布のだし汁
最近は冷凍ストックも作りますが、子供のを作ってから味を加えて大人のを作るようにしてます(^^)
三回食になると あ〜離乳食に追われてる〜って思いますよね( ˘ω˘ )
同じ月齢の子を育てるお母さん、頑張りましょうね٩( ᐛ )و まま( ˘ω˘ ) 2019/11/28 09:48 ID: 446604