ねんねトレーニングされた方いますか？

7ヶ月の娘がいます。
5,6ヶ月頃から夜泣きで夜中に5,6回急に泣き始めることがあり、それまでは夜中に起きてもしっかり抱っこして授乳していましたが睡眠不足で添い乳をしていました。
添い乳のせいか、1時間おきに起きるようになってしまい娘もしっかり眠れていないと感じネントレを開始しました。
1週間弱で夜泣きもだいぶおさまり、今は夜通し寝るか夜中1回授乳で済んでいます(；∀； )

しかし生活リズムを整えて行っていますが、お昼寝、夜寝ともにお布団に下ろすと「寝かされる～!!」という感じで泣かれます(-_-;)なにか不安を訴えている感じで心が痛みます。
それでもすぐに退室して5分も泣かずに勝手に寝るんですが、ねんねトレーニングの本や体験談を見るとそのうち泣かずに寝られると書いてあって...
私のやり方が悪いのか、娘に合っていないのか不安になっています。

とはいえ、生後4ヶ月くらいから抱っこやおっぱいで寝かせることはやめたので今更抱っこでゆらゆらでは寝ません。寝るかもしれませんが今の寝方よりは確実に時間がかかります。
また、添い寝でトントンしようとすると余計に泣く感じです。（添い乳の影響か「なんでいるのにおっぱいくれないのよー!!」って感じです）
一人寝させている方の体験談を教えて下さい。

ちなみに１日の生活リズムは
7:00起床,授乳
9:00～10:00朝寝
11:00離乳食,授乳
12:30～13:30昼寝
15:00授乳
16:00～17:00夕寝
18:00離乳食、授乳
19:30就寝
です。
夜中の授乳は0:00前後で起きたときのみです。その他は、泣いてもすぐに授乳はせずに様子を見てると再入眠する感じです。
サイレントベビーになることを恐れたりもしましたが、日中起きているときはニコニコで声出して笑っています。

泣かずに寝かせるためにはどうしたらいいでしょうか？