食事について
みなさんの妊娠中の食事や栄養に関する悩みを管理栄養士に無料で相談できます。
相談内容は他の方とかぶっても構いません。
妊娠中の食事や栄養以外の相談は、「助産師に相談（妊娠中）」へお願いいたします。
- いただいたご質問には、通常3日以内を目処に担当管理栄養士から回答いたします。土・日・祝日・年末年始は、原則休み明けの回答となります。ご了承ください。
- お問い合わせへの回答は、ご自身のご判断と責任を含め、ご参考ください。
- また、質問及び回答内容はベビーカレンダーの記事などで紹介させていただく場合があります。
『トーク』は、誠に勝手ながら2024年5月31日(金) 10:00をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。
日頃ご利用いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、深くお詫び申し上げます。
長きにわたり、サービスをご利用いただき誠にありがとうございました。
『トーク』の代わりにベビーカレンダー公式アプリにて『つぶやき』を提供しております。ダウンロードはこちら。
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管理栄養士の久野と申します。
インスタントの減塩味噌汁は飲んでも大丈夫です。
日本人の食事摂取基準が２０２０年に改定され、成人女性の１日の塩分量は６．５ｇ未満となります。
インスタントの味噌汁は具材が少な目であったり、塩分量が多いものもありますので、１日１杯程度にして頂き、過度に塩分を摂らない様に気をつけましょう。 塩分を多く摂りすぎると、腎臓に負担がかかり、たんぱく尿が出たり、血圧が上がってしまい、妊娠高血圧症候群のリスクが上がってしまう事があります。
飲みすぎない程度に取り入れていかれると良いですね。 管理栄養士：久野多恵 2020/03/04 09:34 ID: 476237