体重管理について
『トーク』は、誠に勝手ながら2024年5月31日(金) 10:00をもちまして、サービスを終了させていただくこととなりました。
日頃ご利用いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、深くお詫び申し上げます。
長きにわたり、サービスをご利用いただき誠にありがとうございました。
『トーク』の代わりにベビーカレンダー公式アプリにて『つぶやき』を提供しております。ダウンロードはこちら。
日頃ご利用いただいております皆様には突然のお知らせとなりましたことを、深くお詫び申し上げます。
長きにわたり、サービスをご利用いただき誠にありがとうございました。
『トーク』の代わりにベビーカレンダー公式アプリにて『つぶやき』を提供しております。ダウンロードはこちら。
妊娠6ヶ月に入りました。
妊娠前より5kg増えてしまいました｡
妊娠がわかってからの、引っ越し、結婚をし、化学溶剤を使っていた会社も退職しました。
環境が変わり､夕飯も手作りしていますが、食べる量が少し増えたのと、赤ちゃんの重さ、羊水なと、脂肪を蓄えやすくなっていると思います。
最近、満腹まで食べると胃もたれするので、八分目に抑え、昼は30分のウォーキングを2回するようにしています。
それでも体重が少しずつ増えていきます。
これは、自然な事なのでしょうか？
出来れば、＋9kgで抑えたいです。
現在ログインしていません。ログインしますか？
妊娠期の注目発言
妊娠期のコメント数ランキング
ジャンル一覧
ママ友エリア
コメント編集
発言を削除しますか？
一度削除した発言は元には戻せませんのでご注意ください。
トピック編集
違反報告
ガイドラインに違反していると思われる投稿を見つけた場合は、このフォームから報告できます。
PICK UP
赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。
マイトーク
クリップした発言
-
ログインするとクリップした発言がここに表示されます。
アプリで毎日体重管理できるものがあるので、それで測っていくとなにで増えたのかもわかりやすいので食事の管理もしやすいですよ。
あと個人的には白米より玄米おすすめです。糖質が抑えらるし、食物繊維が豊富なので便の出が良くなります^_^妊婦の悩みの一つである便秘にに悩まされずに済みますよ。 まい 2020/03/18 09:35 ID: 480982
メッセージありがとうございます！
コロナウイルスで､ヨガやママスクールもお休みになってしまい､安定期になったのに学べず不安になっていました。
先程、妊婦検診に行ってきたのですが、健康にすくすく育っていました(^^)体重の増加は人それぞれなんですね！今6ヶ月に入りましたが、更に重くなるかと考えると、動くのも大変そうですね！
これから、頑張ろうと思います。
元気でました(*´-`)
ありがとうございます★ ゆみる 2020/03/18 14:49 ID: 481088
メッセージありがとうございます！
アプリで体重管理しています。毎日体重見るたびに太ったのか？赤ちゃんの重みだから？と妊娠前みたいに増加に少しストレスを感じていました。
チョコレート美味しいですよね(>_<)
今は豆乳にきな粉と砂糖混ぜて飲んだりしています。
玄米、試してみようと思います(*´-`)
酸化マグネシウムを飲まないとお通じがうまくいかないので(T_T)
これから、もっと体が重くなると思いますが頑張ってポジティブに行こうと思います！
ありがとうございます(*´-`) ゆみる 2020/03/18 14:56 ID: 481091