急に夜泣きが始まり、1~2時間ごとに起きてしまいます

もうすぐ生後4カ月になる男児の母です。1週間前から夜泣きが始まり、1~2時間ごとに起きて泣いています。基本的には母乳で育てていますが、寝る前にミルクをあげています。
日中は、朝起きたら太陽の光を浴びさせて、たくさん遊んで…というように、生活リズムを整えるために思いつくことをやっています。おむつや室温など、睡眠環境も整えています。夜泣きをしたときには、抱っこでゆっくり揺らせて、泣き止むのを待ちます。しかし、それだけだと布団に置くとすぐ起きてしまい、泣き止みません。母乳をあげるとすぐに泣き止み、布団に置いてもすぐに寝てくれます。添い乳はうまくできないので、していません。
夜泣きをしたときに、すぐに授乳しても構わないのでしょうか? 母乳がないと眠れないくせがついてしまうのではないかと、心配です。また、日中は2~3時間ごとの授乳なので、夜も頻回の授乳だと少しつらいです。「まだ4カ月なので仕方ない」と割り切りたいのですが、身体もつらくなってきました。どのようにしたらよいのか、アドバイスをお願いします。
 

授乳しないと泣き止まず、寝てもらえないようであれば、どうぞすぐに授乳してください。夜泣きには個人差があり、ほとんど夜泣きをしない赤ちゃんから、1~2時間ごとに泣く赤ちゃんまでさまざまです。したがって、夜泣きは個性の範囲として考えていただいた方がよいと思います。夜泣きが終了する時期も本当にさまざまで、1歳過ぎまで続くことも珍しくありません。
お母さんの体力が続けば、赤ちゃんに付き合って授乳をしてあげてほしいと思います。しかし、心身がつらくなってくるようであれば、家族の方にミルクでの授乳をお願いするなど、他の方法を考えた方がよいでしょう。どのように対応するかは、赤ちゃんやご家庭の状況によって異なりますので、かかりつけの小児科医や地域の保健師さんに相談されることをお勧めします。
また、添い乳は自信がなければなさらないでください。万が一、添い乳したままお母さんが寝てしまうと、乳房で赤ちゃんを圧迫して窒息させてしまう危険性があります。

質問に対する答えは、あくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。

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