夜泣きに悩まされています。

夜泣きに悩まされています。

7ヶ月の娘の夜泣きがひどく、毎日夜中に4回くらい起こされて困っています。
6ヶ月健診の時に、かかりつけの小児科の先生にも聞いてみたのですが、「夜泣きはしょうがない」みたいなことを言われてしまい、どうにもなりません。4ヶ月くらいの頃は、8時間くらい続けてずっと寝てくれたのですが、それから段々明け方に泣くようになり、1ヶ月ほど前から、連続で寝るのは長くて4時間くらいになってしまいました。寝相が悪くて布団から出てしまい、寒くて目が覚める時もあるみたいなのですが、布団に入ったまま泣く時もあります。
寝る前にたくさんミルクをあげてみたり、昼間は近所のお家に遊びに行ったりベビーカーで散歩してみたりしているのですが、全然効きません。
また、娘の起きている時間の限界が4~5時間なので、夕方4~5時に昼寝をさせて、それから頑張って9~10時まで寝かせないようにしています。そして最後にミルクをあげて寝かせるのですが、1時や3時に起きてしまいます。
もうどうすればいいか分かりません。夫も私もぐったりしています。

専門家の回答

ごめんなさい。私も「夜泣きはしょうがない」とまずお答えしてしまいます。ただ夜泣きは必ず終わる時期が来ます。短いと1ヶ月。長くても1歳くらいまでにはひどい状態は治まってきます。
夜泣きを止めさせようとするのではなく、夜泣きとおつき合いするというように気持ちを切り替えることをお願いしたいと思います。夜泣きしたら、すぐ眠りにつく方法をとってください。ミルクをあげて寝るのならミルクをあげる、添い寝して落ち着くのなら添い寝するという具合に。夜泣きの真っ只中のママは本当に大変ですが、夜泣き終了のゴールはどのお子さんにも来ます。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。
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