真冬でも毎日お散歩した方がよいのでしょうか?

 5ヶ月の娘の件で質問します。
 初めての冬を迎えますが、真冬でも毎日お散歩した方がいいのでしょうか? 雪の日などはやめた方がいいのでしょうか?
 

 お天気のよくない時は、やめたほうがよいでしょう。冬でも暖かな日中のお散歩は、ママにとっても赤ちゃんにとっても、よい気分転換となるので外出しても大丈夫です。
 風が冷たく吹いているような日は、お家の窓から外を眺める程度でよいと思います。また、髪の毛の少ない赤ちゃんは頭から体温が奪われていきますので、外出する時にはお帽子をかぶせてあげましょう。

質問に対する答えは、あくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。

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