生活リズムを整えるにはどうしたらよいでしょうか

生後5カ月の女の子を育てています。毎日19時過ぎに寝室に行き、育児用ミルクをあげて早いと19時半ごろ、遅くても20時には寝ます。最近はそのまま朝6時過ぎまでぐっすり寝ることが多いです。起きた時間にもよりますが、そのあと大体8時半～9時ごろに朝寝をしますが、短いと30分長いと3時間半ほど寝るときもあり、こんなに寝る時間がバラバラで大丈夫なのか心配です。朝寝を長くしたあと、お昼寝も1時間ほどします。朝も6時過ぎに起きるときもあれば8時過ぎまで寝るときもあり、生活リズムを整えるには6時過ぎに起こしたほうがいいのでしょうか？