妊娠中にフットマッサージを受けても大丈夫?

7
妊娠・出産のQ&A

妊娠中にフットマッサージを受けても大丈夫?

妊娠10週目です。週に2回ほどパートで販売の仕事をしていますが、最近足がむくみます。フットマッサージを受けたり、自宅にある簡易的なフットマッサージ器は、妊娠中も使用したりしてもよいのでしょうか?
お風呂で足を揉んだり、足を少し高くして寝てみたりしていましたが、いまいち効果を感じません。足のむくみを解消するために、マッサージをしてもよいのでしょうか? 控えた方がよい場合、代わりのいい方法はありますか?

 

むくみは、長時間の立ち仕事や、塩分のとりすぎ、たんぱく質やビタミンの不足、心臓・腎臓病などがあると、特に起こりやすくなります。
フットマッサージを受ける際には、足のツボの位置によっては子宮が収縮することがあるため、施術前に必ず妊娠していることを伝えておきましよう。
家庭用のフットマッサージ器程度なら、問題はないと思います。ただし、おなかが張るようなことがあれば、すぐに中止しましょう。また、むくみには弾性ストッキングの利用も有効ですので、試されてはいかがかと思います。

質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

三鷹レディースクリニック院長
天神 尚子(てんじんひさこ)先生

三楽病院産婦人科科長を勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。

このQ&Aにいいね!しよう

いいね!
7

現在ログインしていません。

はじめての方へ

赤ちゃんの笑顔でいっぱいの毎日を。『ベビーカレンダー』は、赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けする、妊娠・出産・育児の情報サイトです。日めくりカレンダーを毎日めくるように、『ベビーカレンダー』を、ぜひ毎日ご活用ください。

ベビーカレンダー監修者はこちら

  • 天神先生
  • 三石先生
  • 池谷先生
  • 小枝先生
  • 松井先生
  • 太田先生

あなたも質問してみませんか?

ご投稿いただいた質問に、頼れる専門家が回答いたします。気になる悩みや疑問をお寄せください。