子宮頸管長3cm未満の場合の日常生活の注意点は？

妊娠24週の子宮頸管長は、一般的には4ccmくらいです。3cm以下は要注意で、2.5cm以下なら切迫早産と考えます。この状態では、原則的には「安静」になります。歩き回ったりすると子宮が収縮し、早産に拍車をかけます。家事は必要最小限にして、なるべく横になるようにしましょう。遠出や散歩などは控えしょう。体重増加が気になるようでしたら、食事内容を工夫しましょう。症状が改善すれば、徐々に日常生活に戻していくことができます。おなかの張りの頻度が増えたり、強くなったりしたら、早めに受診をしてください。