ココア、人口甘味料、ダイエット茶はOKですか?

ココア、人口甘味料、ダイエット茶はOKですか?

現在妊娠24週目です。コーヒー大好きで、かつては1日10杯は当たり前でした。カフェインを心配し、頑張ってやめています。そこで、妊娠5カ月ごろからココアを飲み始めました。砂糖は太らないように人口甘味料です。しかも大量 に何杯も……。お陰で便通はとても良いです。念のため、製造会社に電話で妊娠のことを聞いてみたら問題ないとのことで、ますます安心しています。ココアと人口甘味料について先生のほうでわかることはありますか? 甘党を気にしてギムネマ茶もたまに飲みます。

専門家の回答

人口甘味料に関しては、紅茶、コーヒーなどに入れる分には支障ありません。ただ、料理を作るなどの目的でたくさん入れることは、控えたほうがいいかもしれません。便秘を解消するということであれば、繊維の多く含まれた野菜をとり、適度な運動で便通を整えたほうがいいと思います。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者
監修者プロファイル

監修者天神 尚子(てんじんひさこ)先生
三鷹レディースクリニック院長

三楽病院産婦人科科長を勤めた後、2004年2月、三鷹レディースクリニックを開業。
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