私も母と同じように産後うつになりますか？
現在妊娠37週です。先日、母から「あなたを産んだあとにうつになったから、産後は気を付けて」と言われました。私が生まれる前から父母の夫婦関係がうまくいっていなかったため、子どものころは寂しい思いをしました。母の産後のうつは夫婦関係が原因だと思うのですが、母の忠告から、私自身も自分の子につらい思いをさせてしまうのではないか、うつになってしまうのではないかと不安になり、涙が止まらなくなりました。それと同時に、母との向き合い方にも自信がなくなってきました。産後は実家には帰らず、自宅で子育てをするつもりです。義母もうつのために頼れる状態ではなく、ひとりで頑張らなくてはいけないと思っています。しかし、母親がこんな精神状態では生まれてくる赤ちゃんがかわいそうでなりません。母が産後うつだと、娘の私もなりやすいのでしょうか？ どうしたら防げるのでしょうか？
待望の赤ちゃんを授かったのに、不安なことを伝えられて心配になっていることでしょう。でも、お母さんの言葉は気にしないことです。あなたが察しているように、きっとお母さんはお父さんとの関係がうまくいってなかったために精神状態が不安定になったのでしょう。親がうつになったからといって、子どもも必ずうつになるわけではありません。あなたの赤ちゃんは、あなたたち夫婦のお子さんです。これから夫婦2人の楽しい共同作業が始まるのですよ。義母にも実母にも頼れないのでしたら、夫と協力し合えるのではないでしょうか？ また、こういうときにこそ、地域の保健センターや子育て支援センターに援助を求めてはいかがでしょうか？ 夫婦だけで考えるより、きっとすてきなアイデアが生まれてくると思います。今はかわいい赤ちゃんをイメージして、無事に生まれてくれることを待ちましょう。
監修者植松 紀子（うえまつ のりこ）先生