小さめ赤ちゃんを大きくしたい

妊娠38週2日の初産婦です。妊娠37週2日の健診で、2,315gの小さめ赤ちゃんだねと言われました。妊娠前からの体重増加は3㎏ほどです。つわりはほとんどなかったのですが、妊娠6カ月ごろから食後胃痛と吐き気に襲われるようになり、私の体重は増加しませんでした。産休に入ってからは運動量が減らないようウォーキング30〜40分を日課にしています。2,500g超えで産んであげたいのですが、どのような食生活や日常生活を送れば、赤ちゃんに栄養をあげることができるでしょうか。
 

母体の体重増加と胎児の体重増加に相関はなく、こうすると胎児体重増加に繋がるものはありません。胎盤の機能低下などがないようでしたらこのまま様子を見ていくことになると思います。胎児は体重よりも週数が重要です。現在妊娠37週を超え正期産に入ったのであれば出生後母乳などの栄養で大きくなっていくと予想されます。

質問に対する答えは、あくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

監修者プロフィール

太田篤之(おおたあつゆき)先生

順天堂大学卒後、派遣病院勤務を経て、平成22年より順天堂静岡病院周産期センター准教授就任。退職後、平成24年8月より祖父の代から続いている「おおたレディースクリニック」院長に就任し現在に至る。

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