寝つきが悪くなり、夜中に母乳を欲しがります

1歳になる息子は、1カ月ほど前から寝つきが悪くなり、夜中に母乳を欲しがるようになりました。それまでは、寝る前に母乳を飲んだらすぐに眠り、朝方までぐっすりでした。ところが最近は、母乳を飲みながら眠りについても、ベッドに移動させようとすると泣きます。抱っこして寝かしつけようとしても、体を反らせて嫌がるため、結局再び母乳を飲ませています。離乳食は1日3回食でたくさん食べます。午前中に1回1～2時間昼寝をし、日中、たくさん遊んでいるのですが、運動量が足りないのでしょうか？　それとも母乳が足りないのでしょうか？