寝つきが悪く、2時間ほどかけて寝かしつけています

寝つきが悪くなったという2週間前に、何らかの状況の変化（たとえば、寝る部屋を変えた、病気をしたなど）がありませんでしたか？ 何か変化があった場合、しばらくたてば、また元の寝つきに戻ると思います。寝つきが悪くなっても、夜間は変わらずに、まとまって眠っているのですね。寝かせようとするときに、お部屋が明るかったり、周りが騒がしかったりしていませんか？ もしそうでしたら、ゆったり過ごせるように環境を整えてみてください。また、簡単で結構ですので、日誌をつけてみてください。朝の起床時間、昼寝の入眠時間と起床時間、外出時間と帰宅時間、就寝時間などを記録しましょう。そうすることで、どういうときに割と寝つきがよかったのかが、わかってくる場合があります。