大声や奇声を発してなかなか寝てくれません

大声や奇声を発してなかなか寝てくれません

もうすぐ5ヶ月になる娘は、「あー」「うー」と大声を出したり、ときには「キャー」と奇声を発し、夜はなかなか眠ってくれません。母乳をあげたり抱っこしたり、あやしたりと1時間以上かけても、眠ってくれないことが多々あります。
日中は5~6時間と、よく眠ってくれます。夜の睡眠に差し支えるため、夕方には眠らせないように気をつけています。
大声や奇声を減らすには、どうしたらよいのでしょうか? また早く寝かしつけるには、どうしたらよいでしょうか?

専門家の回答

泣き叫んでいるのではなく、「あー」「うー」と声を出すことが楽しいのだと思います。赤ちゃんは、興奮すると大声や奇声をあげることが多いので、テレビからの音や映像の刺激を減らし、寝る前には照明を暗くするなどして、落ち着いた環境を整えるようにしてください。
また、赤ちゃんの睡眠時間には、個人差があります。ご質問の赤ちゃんは、日中5~6時間の睡眠が夜の睡眠に影響しているのでしょうから、日中のお昼寝を減らした方がよいと思います。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。
この記事の回答者

監修者三石知左子(みついしちさこ)先生

東京女子医科大学母子総合医療センター講師などを経て、葛飾赤十字産院院長。
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