母乳を増やしたいのになかなか増えません
帝王切開で2週間前に出産しました。母乳は、乳首をつまむと、また時々ツーンと痛くなり、ポタポタ出てくる程度です。母乳を増やしたいのですが、増えていないようです。赤ちゃんにおなかがすいたら母乳をあげていますが、その後様子を見ていると、5分もたたずに泣き出します。もう一度母乳あげてもまたすぐに泣き出し、育児用ミルクを60～80ml足しています。おなかがすいたときくらいしか泣かないので、1日6～8回泣いたときだけ授乳しています。今後は、母乳をメインに育児用ミルクとの混合にしたいと考えています。人に預けるときと寝る前にだけ育児用ミルクにし、他は母乳にしたいのです。どうしたら母乳が増えるでしょうか？ 授乳回数を増やすといいのかと思いますが、赤ちゃんが空腹時以外はぐずらないので、それ外にはいつ授乳したらいいのかわかりません。
母乳は産後4日目ごろから徐々に分泌量が増加し、産後1週ごろには1日の乳汁分泌量が約300～400mlになります。これ以下の場合、乳汁分泌不全になります。産後2～3週ごろには分泌量が安定してきますが、その量や持続期間は母親の体質や体調、心理状態、新生児の状態などによっても異なります。授乳回数は、一般的に産後1週では1日に8～9回、4週以降では7～9回ですが、赤ちゃんが欲しがるとき、お母さんが飲ませたいときには、いつでも母乳を飲ませても問題はありません。授乳による乳頭への刺激が増えたり、赤ちゃんの顔を見たり、赤ちゃんのにおいを嗅いだりすることによっても、乳汁分泌ホルモンは上昇します。子どもに愛情を持ち、リラックスした状態で授乳することも大切です。不安に思ったり、乳房にトラブルが生じたりしているときには、助産院や保健センターの母乳外来などで相談されることをおすすめします。
