無水カフェイン入りの栄養剤を飲み続けていました

妊娠11週目です。妊娠する前からずっと、総合栄養剤を飲み続けていました。栄養剤に無水カフェインが50mg含まれていることを知り、胎児に影響がないかと心配しています。
仕事もしているせいもあり、総合栄養剤に頼ってしまっていたことを後悔しています。おなかの赤ちゃんは大丈夫でしょうか？

専門家の回答

カフェインが胎盤を通して胎児に移行して蓄積されると、胎児の血液循環が不良になり、発育不良につながります。
1日にコーヒー2～3杯飲む程度なら大丈夫だと言われていますが、このカフェイン量で1日300mg相当になります。ご質問の無水カフェインは50mgですので、心配はないと思います。
ただし、原則的に妊娠中は食事で栄養補給をするように心がけましょう。

※質問に対する答えはあくまでも「参考意見」としてお読みください。個人によって症状や対策は異なります。また、詳しくは診察してみないと判断できない場合もあります。

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