妊娠糖尿病かどうか心配です。

はじめまして。現在妊娠16週で、来年5月に出産予定の28歳、初産婦です。妊娠初期よりつわりがひどく、また卵巣のう腫も合併していたため、9月下旬より11月初旬まで入院し、点滴治療・手術を受けました。妊娠前、身長150センチ、体重42キロだったのですが、つわり等で39キロまでやせてしまいました。
退院の少し前より、つわりも治まり、食欲が出てきたので、妊娠前の食事量に戻したところ体重が41キロと増えたうえ、退院後の健診で「尿糖＋＋」と指摘されてしまいました。(その日は普通に朝食と、みかんを2個食べていきました)
主治医の先生は「次の健診(1カ月後)で尿糖プラスなら、血液検査しましょう。今はそんなに気にしなくていいですよ」と言ってくださったのですが、今まで尿糖を指摘されたことがなかったため心配もあり、自宅にあった尿試験紙で時々自分で調べています。－（マイナス）のときも多いのですが、外食後や果物を食べた後の尿は、必ずと言っていいほど「±～＋」が出てしまいます。
食事には気を使っているつもりなのですが、つい果物に手がのびてしまいます。運動療法をと思ってみたものの、1カ月強の入院生活と、若干貧血のため、ふらつきもありどれくらいの量をすればいいものか悩んでしまいます。
健診は1カ月後まで待ってもいいのでしょうか？　あまり神経質にならなくてもいいのでしょうか？　治っていくものでしょうか？　どうかアドバイスをお願いいたします。