「恐るべし！腹圧」それでも夜中の菓子パンはやめられない ＃五十路日和 1

わかりすぎるくらいわかる！
ダメだというのに不思議と夕飯後に止めどなくお腹が空く。
お腹も太もももちょっとやそっと抑え込んでも抑え込むモノの方が丸まったりはち切れたりで惨敗しますｗ
食事制限と運動しか無いんでしょうけど続かないんですよね。
筋トレに喜びを見いだせる人が羨ましい。