妊娠中、活動量が多かった私が感じた体重や食事管理の大切さ【体験談】

食べたくても食べたら吐いてしまう初期、食べたくても食べ終わると血圧が低くなってしまって怖い、上2人はそんな感じの妊娠期間でした。
8キロ増えて、2人とも2500グラムぐらいで産まれました。確かに母乳飲ませるのは本当に大変でした。
でも、3000グラム以上あっても最初は大変なものですよね？
今現在12週です。
確かに食べなきゃ、栄養とらなきゃいけないかもしれません。
でも、プレッシャーに感じることはないと思っています。
それで自分を責めてたら育児ノイローゼになりかねないのではないかと思いました。

単に運動量が多い人は注意するだけで困らないですが、中には悪阻が終わらず体重マイナスのまま胎児発育不全、臨月など味わったことなく毎回早産でSGAという私のような人間もいます。2500もあって母乳を飲む力が弱いなど言わないでください。食事に気をつける必要があるのは確かですが、気をつけられない人もいることを知ってから書いてください。