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体重管理
妊娠するとホルモンの変化、お腹の中の赤ちゃんの成長、ママのからだの変化によって体重が増加します。妊娠を機に産院でも体重増加の目安について説明されます。ここでは、妊娠中の体重管理の必要性や先輩ママが教える、体重コントロールに効果的な食事や運動、おススメアプリなどについてまとめています。
体重管理の最新ニュース一覧
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2018/12/11 20:00妊娠中、食欲の赴くままに食べすぎた結果、体重が大幅に増加したママ。そのママが産後ダイエットに成功したお話です。ダイエットには成功したものの、妊娠中の自己管理の甘さを反省しているそうです。この記事を読む -
2018/11/21 22:00母乳育児は体形が戻りやすいと考え、出産後にいつかは体形が戻り、あわよくばやせるだろうと考えていたママさん。しかし、3人の出産で体脂肪は増えるばかり。体形、体重を戻すための産後ケアとして、骨盤ベルトを使...この記事を読む -
2018/10/10 19:00ベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、妊娠中の体重管理に効果的な運動についてのご相談です。この記事を読む -
2018/09/19 10:00この記事では、妊娠中の体重管理に関するママの体験談を紹介しています。助産師さんに相談しながら、自分に合った食事を見つけることが大切だと感じたようです。 この記事を読む -
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2018/09/18 23:00この記事では、妊娠中の手足のむくみに関するママの体験談を紹介しています。ひどいむくみは、利尿作用のある食材や飲み物、減塩、お風呂後のストレッチやマッサージなどで改善していったそうです。この記事を読む -
2018/09/03 18:00子どもの食べ残しは「もったいない！」とママが食べてしまいがち。でも、そうすることで「体重増加」や「ウイルス感染」などのデメリットも……。「子どもの食べ残しは捨てる！」と決意した、ママの体験談です。この記事を読む -
2018/08/26 23:00この記事では、よく「安産型だね」と言われていたママの体験談を紹介しています。コンプレックスから、親戚などに「安産型でよかったね」と言われることが嫌だったというママ。実際の出産では……！？この記事を読む -
2018/08/01 23:00結婚して5年目にして授かった命。大喜びの一方で不安だった妊娠中の体重管理について、ママの体験談を紹介しています。毎日体重計に乗る、食べたものは記録する、ときには自分に甘くするという3つを実践し、無事に...この記事を読む
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