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体重管理
妊娠するとホルモンの変化、お腹の中の赤ちゃんの成長、ママのからだの変化によって体重が増加します。妊娠を機に産院でも体重増加の目安について説明されます。ここでは、妊娠中の体重管理の必要性や先輩ママが教える、体重コントロールに効果的な食事や運動、おススメアプリなどについてまとめています。
体重管理の最新ニュース一覧
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2018/03/08 07:00体重の増えがのんびりのカメさん赤ちゃんは、ほとんどのパターンで「母乳が足りていない」のではなく、ちゃんとおっぱいは分泌しているんだけど、赤ちゃん側のスタミナ、または技術的、はたまた性格的な問題で単に「...この記事を読む -
2018/02/20 19:00「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹...この記事を読む -
2018/02/16 18:00第二子、第三子の妊娠時は健診のたびに体重増加を注意され、かなり悩みました。辛いイメージがあったので、少しでも楽しくできるようさまざまな工夫をしました。その中で、「ウォーキングでお店めぐり」や「暑い時期...この記事を読む -
2018/01/31 19:00ママからたくさんの感謝が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。ママさんたちのリアルな悩みに、助産師さ...この記事を読む -
2018/01/09 12:00産後の体重は、思ったよりも減らない！というのが正直な感想です。母乳育児をしていると痩せる方もいますが、私はほとんど影響がありませんでした。筋力が落ちて、代謝も落ちてしまったように思います。産褥体操や産...この記事を読む -
2017/12/21 20:00妊娠中の体重増加に悩んでいる方は多いかと思います。私もその一人でした。体重が増えすぎると、私の通っていた産婦人科では体重に○印をつけられ、指導が入ります。できるだけ増やさないようにしようと、ウォーキン...この記事を読む -
2017/11/29 19:00ベビーカレンダーで密かに毎日盛り上がっている【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。ママさんたちのリアルな悩みに、助産師さんはどのように答えてくれて...この記事を読む -
2017/11/21 18:00歩きまわるショッピングも立派な運動だと思っています。歩くことを目的とするより買い物を目的にしたほうが、楽しみながら運動ができるからです。また、子どもの遊び相手をしたあとってドッと疲れませんか？それだけ...この記事を読む -
2017/11/16 20:00長女を出産したときはスムーズに体重が元にもどったので、次女も同じようにいくかと思いきや違いました。あせって運動を始めたところ、体を痛める結果となってしまいました。病院に行くと注意を受け、「産後の体調は...この記事を読む -
2017/10/27 22:00主に食事と運動で、太りにくい体づくりに取り組んだ私ですが、だんだんと自制しなければという意識にストレスを感じることも多くなりました。私にとってイライラや過度な自制によるストレスは、食欲に火をつける元に...この記事を読む
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