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体重管理
妊娠するとホルモンの変化、お腹の中の赤ちゃんの成長、ママのからだの変化によって体重が増加します。妊娠を機に産院でも体重増加の目安について説明されます。ここでは、妊娠中の体重管理の必要性や先輩ママが教える、体重コントロールに効果的な食事や運動、おススメアプリなどについてまとめています。
体重管理の最新ニュース一覧
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2018/10/10 19:00ベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、妊娠中の体重管理に効果的な運動についてのご相談です。この記事を読む -
2018/09/19 10:00この記事では、妊娠中の体重管理に関するママの体験談を紹介しています。助産師さんに相談しながら、自分に合った食事を見つけることが大切だと感じたようです。 この記事を読む -
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2018/09/18 23:00この記事では、妊娠中の手足のむくみに関するママの体験談を紹介しています。ひどいむくみは、利尿作用のある食材や飲み物、減塩、お風呂後のストレッチやマッサージなどで改善していったそうです。この記事を読む -
2018/09/03 18:00子どもの食べ残しは「もったいない！」とママが食べてしまいがち。でも、そうすることで「体重増加」や「ウイルス感染」などのデメリットも……。「子どもの食べ残しは捨てる！」と決意した、ママの体験談です。この記事を読む -
2018/08/26 23:00この記事では、よく「安産型だね」と言われていたママの体験談を紹介しています。コンプレックスから、親戚などに「安産型でよかったね」と言われることが嫌だったというママ。実際の出産では……！？この記事を読む -
2018/08/01 23:00結婚して5年目にして授かった命。大喜びの一方で不安だった妊娠中の体重管理について、ママの体験談を紹介しています。毎日体重計に乗る、食べたものは記録する、ときには自分に甘くするという3つを実践し、無事に...この記事を読む -
2018/07/13 10:00この記事では、産後の体形に悩んだというママの体験談を紹介しています。産後、おなかの皮がたぽたぽでショックを受けたママ。そこで妊娠中と同じ腹帯を使用し続け、だんだんとサポートの強いものを着用。赤ちゃんの...この記事を読む -
2018/07/10 12:00この記事では、産後ダイエットとしてフラフープ運動を取り入れたママの体験談を紹介しています。赤ちゃんがお昼寝したちょっとの隙間時間に、手軽にできるフラフープ。フラフープダイエットでおなかをすっきりさせる...この記事を読む -
2018/06/16 09:00はじめての妊娠ではわからないことばかりですよね。妊娠5カ月、第16〜19週のやるべきこととは、どんなことなのでしょうか？動画を交えて詳しくお伝えします。この記事を読む -
2018/06/09 09:00はじめての妊娠ではわからないことばかりですよね。妊娠4カ月、第12〜15週のやるべきこととは、どんなことなのでしょうか？動画を交えて詳しくお伝えします。この記事を読む
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