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【お願い!かぼちゃは煮ないでこう食べてー!!】“農家の嫁”の食べ方に「かぼちゃ嫌いが爆食い」

こんにちは、かぼちゃが大好きなライターの三木ちなです。

美味しいけれど、献立がマンネリ化しやすい「かぼちゃ」。わが家で作るおかずはというと、煮物か天ぷらの2択です。シチューやグラタンにすると、なぜか子どもたちがあまり食べてくれないんですよね。

そんなアレンジに困りがちなかぼちゃが、子どもたちが奪い合う絶品おかずに変身するレシピを見つけました!

 

かぼちゃだけなのに絶品!

今回ご紹介するのは、北海道で農家を営む「まりこ|農家が作るかんたん野菜レシピ(@mariko_yasai)」さんのレシピ、「フライドかぼちゃ」です。

 

作り方はとってもシンプル。片栗粉をまぶしたかぼちゃを、油でこんがり揚げるだけ。それなのに、かぼちゃが子どもたちの人気者になる絶品おかずができるんです!

 

まりこさん「フライドかぼちゃ」のレシピ

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

材料(かぼちゃ1/4個分)

・かぼちゃ…1/4個(約400g)
・片栗粉…大さじ2〜
・油…適量

 

【ディップソース】

 

・粒マスタード…小さじ1
・メープルシロップ…小さじ1
・マヨネーズ…小さじ1
・醤油…小さじ1/4

 

※メープルシロップはケーキシロップで代用しました。

 

作り方①かぼちゃを切る

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

大きさは2cmくらいの細切りに!

 

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

このあと片栗粉をまぶすので、カットしたかぼちゃはポリ袋に入れましょう。

 

作り方②ポリ袋に片栗粉を入れてまぶす

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

袋の口をしっかり持って、レッツふりふり~♪

 

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

ポリ袋の中に空気を入れて振ると、片栗粉がいい感じにまぶされるのでおすすめです。

 

作り方③油でこんがり揚げる

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

フライパンに1cmくらい油を入れて熱したら、あとは中火でこんがりするまで揚げるだけ。

 

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

キッチンに甘い香りが広がって……これは、たまらん~♡

 

揚がったら油を切って盛り付け、ディップソースと一緒にいただきます!

 

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

ディップソースは混ぜるだけなので簡単です♪

 

わが家の「かぼちゃ嫌い娘」の反応は……?

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

じつはわが家、大のかぼちゃ嫌いがおりまして。揚げているときから、「げっ!かぼちゃだ!」と変な顔をした小5長女がキッチンをうろうろしていたんです(笑)。

 

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

「……かぼちゃか」「一番苦手な食べ物」と言われながらも、「騙されたと思って食べてみて!」と促す母(私)。しぶしぶ食べた長女の反応は……?

 

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

「美味しい……」「これ、いけるかも」とまさかの反応!あのかぼちゃ嫌い娘が、美味しいと言うなんて。

 

外はサクサク、中はかぼちゃのねっとりほくほく感があって、クセになる味わい。片栗粉をまぶして揚げるだけなのに、かぼちゃがこんなに美味しくなるなんて♡

 

かぼちゃ好きの次女・三女もパクパク食べて、結果奪い合いになりました(笑)。フライドかぼちゃをお気に召した様子の長女も、自ら手を伸ばしてパクついています。

 

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

そのままでも美味しいけど、ディップソースがこれまた相性ばつぐんで……!粒マスタードの辛味もきいた、甘くてまろやかな味わいがかぼちゃにマッチしていました♡

 

まりこさん「フライドかぼちゃ」

 

大のかぼちゃ嫌いもうならせる、シンプルなのに絶品の「フライドかぼちゃ」。

 

あと一品おかずが足りないときや、おやつにもおすすめです。ぜひ試してみてくださいね。

 

協力/「まりこ|農家が作るかんたん野菜レシピ(@mariko_yasai)」さん

 

ベビーカレンダー記事制作の取り組み
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    この記事の著者
    著者プロファイル

    ライター三木ちな

    貯金0から1,500万円貯めた3姉妹ママ。食費は月2万5000円。業務スーパー歴は20年♪5分圏内にあるドンキ、マツキヨ、ローソン100、カルディ、ダイソーがあり、神コスパ商品を探すパトロールが趣味♪節約と貯蓄が大好き。節約生活スペシャリスト、整理収納アドバイザー2級。クリンネスト1級。

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