三木ちなの記事

こんにちは、困ったときは冷凍うどんに頼る！ライターの三木ちなです。 最近では茹でなくても電子レンジでチンすれば、すぐに食べられる冷凍うどん。熱くなってくるこれからの時期、コンロに立っていられない日は迷わず冷凍うどんを召喚します（笑）。 そんな冷凍うどん、わが家ではめんつゆで食べることが多いのですが……。今回はちょっと違う食べ方も発掘したい！ということで、埼玉在住の私が“ご当地の食べ方”を試してみることにしました♪

こんにちは！ハンバーグが大好きな3児の母、ライターの三木ちなです。 子どもたちに「今日何食べたい？」と聞くと、だいたい「ハンバーグ！」と答えが返ってくるくらいハンバーグ率が高いわが家。多いと週2で作ります（笑）。 でも、ハンバーグ作りって意外と工程が多く、洗い物が面倒。 そこで今回は、ズボラ主婦の私が洗い物を減らすためにやっている、ハンバーグ作りのライフハックをご紹介します♪

こんにちは、食パンは一番安い“底値”でいい！3児の母でライターの三木ちなです。 手軽に朝食をとれる食パン。“朝はパン派”の次女・三女のため、常にストックは欠かせません。でも、買うのはもちろんドラッグストアやスーパーで買える底値のやつ（笑）。アレンジして食べることが多いので、安い食パンで十分なんです。 今回は、超簡単に作れる「チーズバーガー風トースト」のレシピをご紹介。具をのせて焼くだけのお手軽レシピなので、ハンバーガーのような手間はかかりません♪

こんにちは！クリンネスト1級で3児の母、ライターの三木ちなです。 ケーキやアイスを買ったときについてくる「保冷剤」、どうしていますか？ 捨てグセのある私は、すぐに「いらないでしょ～」とゴミ箱へ入れてしまうのですが……。工作好きの小4次女から「何かに使えそうだよ」「とっておいて」とツッコミが（笑）。 そこで、いらない保冷材をリメイクしてみることにしました！これが意外と楽しかったので、さっそくシェアさせてください♪夏休みの自由研究にも良さそうですよ。

こんにちは、節約生活スペシャリストでクリンネスト1級のライター・三木ちなです。 あまりの暑さに、早くもエアコンを解禁したのは、わが家だけではないはず。となると気になるのが電気代。夏本番はまだ先だというのに……すでに怖いです！！ エアコンの電気代が上がるのは、運転時間や設定温度が関係していると思われがちなのですが……。じつは、「汚れ」にも原因があるんです。 「エアコンをしばらく掃除していない」という方は、要注意です。 今回は、汚れだらけのエアコンがなぜ電気代がかさむ原因になるのか、その理由と対策についてご紹介します。

こんにちは！主婦歴12年目でクリンネスト1級、ライター三木ちなです。 アウトドアや卓上で調理するときにも便利な「カセットコンロ」。 カセットボンベをセットすれば点火できる手軽さがある反面、使い方には注意点があります。なんとなく、自己流で使うのはとても危険です……！ そこで今回は、思わぬ事故につながるリスクがある「カセットコンロのNGな使い方」を3つお伝えします。

こんにちは、ユニクロが大好きなライター・三木ちなです。 夏と言えば、エアリズムが大活躍する季節！あのさらっとした着心地、一度知ってしまうとほかには浮気できないんですよね～。 そんな、夏にぴったりなインナーとして人気のユニクロ「エアリズム」、何年も同じものを着ていませんか？じつは寿命があるんです……！ そこで今回は、ユニクロの公式インスタグラムで中の人が教えてくれた、意外と知らない「エアリズムの寿命や替えどきの見分け方」についてご紹介します。同じエアリズムをずっと着ているという方、必見です。

こんにちは！節約生活スペシャリストで整理収納アドバイザー1級、3児の母のライター・三木ちなです。 毎日の買い物で当たり前のように使っているクレジットカード。いざ支払おうと思ったら、レジで読み取れず焦った経験、ありませんか？ じつはそれ、いつも何気なくやっていることが原因かもしれません……。そこで今回は、意外と知らない「クレジットカードのNGな保管方法」についてお伝えします。

こんにちは！5人家族の食費を月3万円台でやりくりしている、節約生活スペシャリストでライターの三木ちなです。 食料品の値上げ、ほんとうにキツイですよね……。私も毎日ヒーヒー言ってます（笑）。でも、高くたって必要なものは買わなきゃない！ そこで今回は、私は月3万円台の食費予算をキープするためにやっている「夏の食費節約テク」をご紹介します。使い残しや食品ロスを出さないことが大事です！

こんにちは！主婦歴12年目3児の母で、車は生活に欠かせないライター三木ちなです。 車のスマートキーって、本当に使い勝手がいいですよね。バッグに入れたままでもドアが開いて、そのままエンジンもかけることができます。 しかし、この便利さに思わぬ落とし穴があることも。知っておくべき、車のスマートキーのリスクを、警視庁の発信を元に解説します。

こんにちは、今から恐怖の夏休みにおびえている、ライターの三木ちなです。 毎日の自炊はもちろん、1日3食必要な休日はまさに修行。「あぁ、これが1か月も続くのか……」と、夏休みのことを考えるとブルブルしてしまいます（笑）。 でも、私たち主婦には“うどん”がある！簡単で美味しいうえに子どもの大好物なので、夏は欠かさず冷凍庫にストックしています。 でも、味付けは“めんつゆ”でワンパターンになりがち。そこで今回は、料理コラムニスト・山本ゆりさん考案の簡単絶品うどんレシピを作ってみることにしました！

こんにちは、業務スーパーが大好きなライターの三木ちなです。 物価高で家計はカツカツ……。でも、子どもたちは食べ盛りです。どうにか予算内でやりくりするべく、業務スーパーでコスパのいい食材をパトロールしています。 今回は、私がひっそりと推している「業務スーパーのおすすめ品」を3つピックアップしました。売り切れると困るの（笑）、ここだけの話的に“こっそり”ご紹介させてください！

こんにちは、魚はスーパーで買わない、ライターの三木ちなです。 食料品の物価高で、月3万円台の食費予算も毎月カッツカツ。とくに魚は、高すぎてなかなか買えません、でも、成長期の子どもたちには、ちゃんと魚を食べさせたい……！ ​ということで、今回は楽天市場で見つけた「骨取りサバ切り身」を購入してみました♪

こんにちは、3児の母で節約主婦の、ライター三木ちなです。 夕飯を食べながら子どもたちと話していることと言えば、「今日の給食なんだった？」がお決まり（笑）。 野菜嫌いの小5次女は、なぜか学校の春雨サラダが好きなようです。 ということで、自宅でも給食の中華風春雨サラダを作ってみることにしました♪

こんにちは、お茶づけが大好きなライターの三木ちなです。 時間がないときの救世主と言えば、永谷園のお茶づけ！わが家のキッチンには、いざというときのために必ずストックしてあります。 そんなお茶づけ、じつは意外な食べ方があるんだとか……。気になったので、さっそく試してみました♪

こんにちは！近所にイオンモールが2つもある、節約が得意なライターの三木ちなです。 週末は、イオンへ行く頻度が高いわが家。大好きなところを語り出すと尽きませんが、業務スーパーやヤオコーにも通いつめる私から見ても、食料品の安さと質の高さはピカイチです！ 特に、冷凍野菜は狙い目。「こんなの欲しかった！」と思うような、珍しい商品の宝庫です♡ 今回は、そんなイオンのプライベートブランド『トップバリュ』から、おすすめの品を3つご紹介します♪

こんにちは！主婦歴12年目、クリンネスト1級のライター三木ちなです。 冷蔵庫の節電アイテムとしてよく見かける、冷気漏れ防止用のカーテン。 手軽に節電できそうなイメージですが、じつは意外と知られていない“落とし穴”があるんです。

こんにちは！主婦歴12年目のライター三木ちなです。 突然ですが、ふだん使ってる傘の持ち手に、透明なセロハンが残ったままになっていませんか？ 「汚れを防いでくれそう」「取るの面倒だし」と、セロハンを剥がしていない方もいるかと思いますが……。 じつはそれ、あまりおすすめできません！今回は、傘の持ち手についているセロハンを外した方がいい、そのワケをお伝えします。

こんにちは！近所にヤオコーが3店舗もある好立地で暮らしている、ライターの三木ちなです。 物価高に暑さのダブルパンチで、毎日の自炊がなかなか大変です。主婦歴も13年目とベテランの領域に少し近づいてきましたが、それでもやりくりに苦戦する日もあります。 でも大丈夫。私にはヤオコーがある（笑）！！埼玉県で生まれた激安スーパー・ヤオコーですが、今や東京に進出し日本テレビ『ヒルナンデス!』にも登場するほどに。 ​今回は、月食費3万円台でやりくりしている私が通う、そんな話題のヤオコーのおすすめ品を3つご紹介します。

こんにちは、主婦歴12年目のライター三木ちなです。 暑い日は、熱中症対策が欠かせません。でも……家に保冷剤がない！！！そんなときは、いつも捨ててしまう“あるもの”が役に立ちます。 簡単に保冷剤を作る、その方法とは……？