三木ちなの記事

こんにちは！主婦歴12年目のライター、三木ちなです。 「冷蔵庫が空っぽ……」そんなときは、常温で保存できるツナ缶が役に立ちます。私もつねにストックしているのですが、たまに「油を切るの、めんどくさいな」と感じることも。 そこで今回は、はごろもフーズ公式Instagramで紹介されていた「簡単にできる、シーチキンの油の切り方」をご紹介します。

こんにちは！主婦歴12年目、クリンネスト1級のライター三木ちなです。 毎日使う食器洗い用スポンジ。清潔に保つためにも、こまめな除菌が必要です。しかし、やり方によってはスポンジが傷んでしまうことも……。 そこで今回は、じつはやってはいけない「食器洗い用スポンジのNGな除菌方法」を3つお伝えします。

こんにちは、美味しいおかずをささっと作りたい、ライターの三木ちなです。 野菜の高値が続いていましたが、ようやく夏野菜が買いやすい価格に落ち着いてきました。 夏野菜と言えば「なす」！ 今回は、NHK『きょうの料理』で紹介された、料理研究家・堀江ひろ子さんの「マーボーツナなす」のレシピを再現してみます。常備に便利なツナ缶となすを合わせて作りますよ♪

こんにちは、豚こま肉はキロ買いする、ライターの三木ちなです。 このところ鶏肉が高いので、豚こま肉の出番が増えてきました。炒め物に使うことが多いのですが、ワンパターンばかりじゃ味気ない……。 ということで、今回は豚こま肉を使う揚げ物レシピに挑戦してみたいと思います！

こんにちは、主婦歴12年目のライター三木ちなです。 突然ですが、生姜をすったあとの処理、地味に面倒じゃありませんか？おろし器のあの細かい目に入り込んだ生姜の繊維、なかなか取れなくて厄介なんですよね……。 でも大丈夫！今回は、おろし器を洗うプチストレスが減る、ちょっとした裏ワザをご紹介します♪

こんにちは、大葉が大好きなライターの三木ちなです。 野菜の中でも、大葉が大好物の私。今年3月に放送された『マツコの知らない世界』の「大葉の世界」を食い入るようにチェックしました（笑）。 番組内では美味しそうな大葉レシピがたくさん紹介されたのですが、どうしても食べてみたい一品「大葉のチヂミ」を作り、実食レポートします！

こんにちは、主婦歴12年目のライター三木ちなです。 毎日の朝食や料理に欠かせない「バター」は、とてもデリケートな食品。扱い方を間違うと、傷む原因になります。 冷蔵庫に入れればいい、というわけでもありません。もしかすると、いつもの保存方法が間違っているかも……。 ということで、今回は“意外と知らない”、「バターのNGな保存方法」についてご紹介します。

こんにちは！サラダが大好きなライターの三木ちなです。 突然ですが、マカロニサラダはお好きですか？わが家は長女の大好物なので時々作っていますが、どうしても子ども味になりがちではないですか？ 美味しいけれど、なんだか味気ない……そこで、「ひと味違うマカロニサラダを作ってみよう！」ということで、料理研究家・和田明日香さん考案の“大人も納得”のマカロニサラダを作ってみることにしました♪

こんにちは！主婦歴12年目、クリンネスト1級のライター・三木ちなです。 食料品の物価高と同じくらい気になるのが、電気代のこと。「少しでも節約したい」と思って、冷蔵庫を節電モードにしている方も多いと思います。 でも、実はこれ、意外と知らない“落とし穴”があるんです。

こんにちは、ドラッグストアが大好きなライターの三木ちなです。 近頃は、日本テレビ『ヒルナンデス！』をはじめ、メディア露出も増えてきた、ドラッグストア「コスモス」。ひっそりと通っていたのですが、人気だからか欲しい商品が品切れで買えない日もあるほど！ また買えなくなると困るけれど、私のお気に入りもシェアしたい……！ということで、コスモスのおすすめを3品、こっそりご紹介させてください（笑）。

節約生活スペシャリストでライターの三木ちなです。 夏になると、冷房にかかる光熱費が怖い……！そう感じているのは、私だけではないはずです。 少しでも光熱費を抑えるには、事前準備がとっても大事。今回は、エアコンの節電につながる、初夏のうちにやっておくべき“3つのこと”をご紹介します。

こんにちは、フルーチェが大好きなライターの三木ちなです。 1箱200円程度で手に入るフルーチェは、節約中でも美味しいスイーツを用意できる家計の味方！ふつうに作るだけでも美味しいけれど、「せっかくなら……」といろいろなアレンジで楽しんでいます。 今回は「牛乳を入れない」ちょっと変わった作り方をご紹介♪フルーチェは実は“凍らせると”美味しいんです……！

こんにちは！主婦歴12年目、クリンネスト1級のライター三木ちなです。 ここ最近冷たい飲みものを持っていくことが増え、製氷機が大活躍しています。そこで知っておくべきなのが、製氷機のお手入れや使い方。 今回は、ついやってしまいがちな「製氷機のNG習慣」を3つご紹介します。

こんにちは！ドラッグストアが大好きな、ライターの三木ちなです。 仕事に家事、子どもたちの習い事の送迎と、平日の夕方は毎日バッタバタ！夕飯作りをラクするため、毎週1回は「パスタの日」があります（笑）。 今回は、コスモスで購入した素を使って、パスタdayに！みんな大好きサイゼリヤもびっくりの、価格破壊系おすすめのパスタソースを3品ご紹介します♪

こんにちは！美味しいご飯をラクして作りたい、3児の母でライターの三木ちなです。 おかずがなんとなく寂しいときや急いでご飯を作らねばならないときは、炊き込みご飯が手っ取り早い！主食でボリュームを出せるので、おかずが少々控えめでも大丈夫、と思うのは私だけ……（笑）？ 今回は、思い立ってパパッと作れる、炊飯器に“ほぼおまかせ”の炊き込みご飯レシピをご紹介します。

こんにちは！近所にヤオコーが3店舗もある、ライターの三木ちなです。 食費のやりくりはラクではないけれど、ヤオコーのプライベートブランド商品は家計の味方！物価高が続いても、リーズナブルな商品が多いのでよく利用しています。 今回は業務スーパーも大好きな私が、あえてヤオコーでリピートしている「おすすめ商品」を3つピックアップしました♪

こんにちは、ホットケーキが大好きなライターの三木ちなです。 手軽に作れて美味しいホットケーキ。わが家は休日の朝に作ることが多いのですが、なぜかうまくふくらまない……。 「絵本のようなふわっふわのホットケーキが食べたい！」という子どもたちのリクエストにこたえるべく、今回はキユーピー公式サイトで紹介されていた“裏ワザ”に挑戦してみました♪

こんにちは、2026年現在でも5人家族で月食費は3万円台！ライターの三木ちなです。 わが家は、食べざかりの子どもたちが3人。どうにか食費を抑えたいけれど、仕事に家事をこなしながらだと、手間をかけてはいられません。 そこで私は、イオンのプライベートブランド「トップリュ」の商品をよく使っています。時短力は高いのに、お値段はお手頃でしかも美味しい！そんな食品がたくさんありますよ。 今回は、私がイオンで見つけた「節約・時短におすすめのトップバリュ商品」を3品源泉してご紹介します。 ※わが家の食費に、米・調味料・お菓子代は含みません

こんにちは、主婦歴12年目のライター三木ちなです。 おかずが余ったときや、作り置き保管しておくときに便利な「プラスチックの食品保存容器」。 ふだんから愛用している方は多いと思いますが、扱い方には注意が必要です。もしかすると、うっかり“間違った使い方”をしているかも……！ そこで今回は、じつは避けた方がいい「プラスチック食品保存容器のNGな使い方」を3つお伝えします。

こんにちは、主婦歴12年目のライター三木ちなです。 出かけているときに服のボタンがとれると、ちょっと焦りませんか？ソーイングセットを持ち歩くほど女子力が高くない私（笑）。ボタンが取れたときは、どうにかこうにかごまかしていたのですが……。 ネットサーフィンをしていたら、目からウロコの対処法を見つけてしまったのです！そのやり方とは……？