三木ちなの記事

こんにちは、子ども3人の母、手間を抜いておいしいものが食べたい！ライターの三木ちなです。 突然ですが、卵焼きってマンネリになりませんか？いろいろレパートリーを増やそうにも、家に材料や調味料がないことがしばしば……。そこで今回は、特別な材料を使わずに作れる、和食料理店店主でもある笠原将弘さんの卵焼きレシピ作ってみました！

こんにちは、近所にイオンモールが2つもある、ライター で節約生活スペシャリストの三木ちなです。 秋の値上げで「どうやりくりしていこう……」と頭を抱えました。でも、食費の予算を上げるわけにはいきません！ そこで今回は、イオンのプライベートブランド『トップバリュ』から、物価高でもまだまだお手頃な「おすすめの品」を3つご紹介します♪

こんにちは、さつまいもが大好きなライターの三木ちなです。 スーパーの野菜売り場にさつまいもが並ぶのを見ると、「秋が来たー！」という気がしますよね。さつまいもは大好きで一年中食べているのですが、お手頃に買える秋・最高です♡ 今回は、焼き芋に背徳感が加わった、食欲の秋にピッタリなレシピをご紹介します♪

こんにちは！5人家族の食費を月3万円台でやりくりしている、ライターの三木ちなです。 長期休みに休む間もなく自炊をしていたからか、なかなか料理のやる気スイッチが入りません……できることなら休みたいけれど、秋の値上げがすさまじいので、自炊をやめるわけにいかず（泣）。 自分を甘やかすために、ラクできるところはとことん手間抜きを優先しています！ 今回は、われらがイオンで見つけた“自炊がラクになる”イオンのおすすめ品をご紹介します。あの商品のジェネリックも発見しましたよ～！

こんにちは！5人家族の食費を月3万円台でやりくりしている、 節約生活スペシャリストでライターの三木ちなです。 今朝、テレビで流れたニュースに震えました。なんと、2026年10月は3,000品目を超える食品が値上げされるとのこと。とんでもない値上げの波が、家計を直撃しそうです……（涙）。 でも、家計をどうにかするのが節約主婦の腕のみせどころ！今回は、秋の食費オーバーを防ぐ「3つの対策」について考えてみました。

こんにちは、主婦13年目のライター三木ちなです。 オーブントースターで加熱したり、食品を包んだりと、いろいろ使えるアルミホイル。家にひとつはある、定番の生活用品ですよね。 そんなアルミホイルには、意外と知らない常識が……！初めて知ったときは衝撃だった、その豆知識をご紹介します。

こんにちは！根っからズボラの3児母で、ライターの三木ちなです。 節約のため、毎日自炊をしています。でも、もともとは面倒くさがりでズボラの私……。 マヨネーズやケチャップを量るとき、計量スプーンにこびりつくのが地味にストレスなんです！ この小さな悩み、解決方法はないか調べてみたところ、よさそうな裏ワザを発見したので挑戦してみました。

こんにちは、シンプルなものが好きな3児の母、ライターの三木ちなです。 「こんなものが欲しいな～」と思うと、まずは近所の無印良品へ駆け込みます。シンプルで使いやすい商品が多いので、どれを買ってもハズレがないんですよね。 先日も、「これいい！」と感激したアイテムと出会いましたので、ここでご紹介させてください……！

こんにちは！3児の母でライターの三木ちなです。 食費を節約するため、スーパーのお手頃なお肉を買うことが多い私。でも、安いお肉ってちょっとかたいものが多いんですよね……。 そこで今回は、読売テレビ『ウンチクん』で紹介していた、「安い肉をやわらかくする方法」を試してみることにしました！その方法が衝撃的なんです……。

こんにちは、元ごみ回収会社の事務員で主婦歴13年目、ライターの三木ちなです。 折れたり破れたりした傘、どのように処分していますか？ 傘は多くてかさばりますが、だからこそ捨て方に迷いますよね。壊れた傘を玄関に置きっぱなしにした経験があるのは、きっと私だけではないはず……（笑）。 そんな傘の処分方法について調べてみたところ、ちょっと複雑なルールを見つけました。

こんにちは！3児の母で地震や大雨の対策はしておきたい、ライターの三木ちなです。 出身が東北で、東日本大震災を経験している私。大変なことはいろいろありましたが、特に「トイレ問題」が深刻でした。当時は浴槽に溜めた水を使って流したのですが……。 改めて調べてみると、断水中にやってはいけないトイレのNG行為があることを知ったんです。いざというときに役立つよう、調べてみたので、ここでシェアさせてください。

こんにちは、業務スーパーに20年以上通い続けている、ライターの三木ちなです。 ついにやってきました……！秋の業務スーパー「総力祭」の季節の到来です♡ 毎年この時期を楽しみにしているのですが、今回はお得な商品が盛りだくさん！物価高で家計が厳しい今、業務スーパーは私にとってオアシスです（笑）。 今回は、2026年9月の総力祭で購入したおすすめ品を3つご紹介します。10月31日までと長いイベントなのでぜひ参考にしてくださいね。

こんにちは！秋になって食欲が止まらない、ライターの三木ちなです。 待ちに待った、新米の季節がやってきました。お米の美味しさを楽しむなら、おにぎりが一番のごちそう♡ 今回は、テレビ朝日『家事ヤロウ!!!』で料理研究家・土井善晴さんが披露した「醤油ご飯の焼きおにぎり」を作ってみました。

こんにちは、おしゃれに鍋でごはん……は炊かない！主婦歴13年目でクリンネスト1級のライター、三木ちなです。 毎日のようにごはんを炊く私にとって、炊飯器は手放せない相棒。それなのに、いつしか扱いが雑になっているような……。 「長く大切に使いたい」と思い、改めて使い方やお手入れ方法を確認してみたところ、いつの間にか間違った使い方をしていることに気が付きました。 意外と知らない、ご飯を炊いた後に洗うときの「炊飯器の内釜のNGなこと」とは？

こんにちは、ふるさと納税が大好きなライターの三木ちなです。 食べ盛りの子どもが3人いるわが家は、ふるさと納税10年超え！どんどん物価が上がる中、食費を守るには返礼品が欠かせません。 そこで今回は、楽天ふるさと納税で申し込める、特大の“あれ”が届く返礼品をご紹介します♪

こんにちは、ピザトーストが大好きなライターの三木ちなです。 朝ご飯がパン派だと、コスパがよくアレンジがきく食パンが定番。でも、実際のところはジャムやピザトーストばかりで、なかなかバリエーションを増やせていません……。 そこで今回は、フジテレビ『ミキティダイニング』で紹介された、SixTONES・高地優吾さんの「うまいトーストの食べ方」を試してみました♪

こんにちは！根っからズボラの3児母で、ライターの三木ちなです。 あまりにズボラで、家族からも「野菜の切り方が雑」だと言われる私（笑）。だって、面倒くさいんだもの……！ 今日も、娘から「またネギつながってる～」と笑われました。 でも、もうそんなことは言わせません！今回は、SNSで出会った切り方を試してみました。

こんにちは！ふるさと納税が大好きな、節約生活スペシャリストでライターの三木ちなです。 食費を節約するために、かれこれ10年以上ふるさと納税を活用してきました。狙うのは、もっぱら食品ばかり。しかも、“訳あり”には目がありません……！ 先日も、楽天ふるさと納税で、魚がたっぷり食べられる返礼品を見つけたので、さっそく寄付を申し込んでみました♪

こんにちは！運転免許を取って18年目だけど運転が苦手な、ライターの三木ちなです。 運転中にスマホを充電するときは、電源ソケットが便利ですよね。手軽に電源をとれて便利ですが、じつは注意点があることを知りました。 そこで今回は、知らずに間違うと危険な「車の電源ソケットのNGな使い方」について、車のメーカー発信を中心に詳しく調べました。

こんにちは、3児の母でお菓子が大好きな、ライター・三木ちなです。 先日、娘たちと15時のおやつに「プリングルズ」を食べていたときのこと。小学生の娘に「このフタとっといてよ」と言われたので、工作にでも使うのかなと思っていたのですが……。 どうやら、ちょっと意外な使い道があるようなんです。