三木ちなの記事

こんにちは、肌寒い日に温かい飲み物を飲むことが増えた、ライターの三木ちなです。 肌寒くなってきてほっと落ち着きたいときは、シンプルな「ホットミルク」が無性に飲みたくなりませんか？ ただ、ホットミルクは薄い膜ができるのが厄介……。 でも大丈夫！JA全農広報部の公式X（旧Twitter）で紹介していた、「ホットミルクに膜ができにくい小ワザ」が目からウロコでした！

こんにちは、家族がよろこぶ節約料理を作りたい、ライターの三木ちなです。 食欲の秋がやってきてから、子どもたちの食欲が倍増しているのはわが家だけでしょうか……。「おいしい」と食べてくれるのはうれしいけれど、家計はカッツカツ（苦笑）。食欲が増しても食費予算は変わらないので、毎日のやりくりに必死です。 「おいしい節約料理を作りたい」そんなときは、料理愛好家・平野レミさんのレシピの出番！ 今回は、厚揚げがごちそうになる“ダイナミックおかず”をご紹介します♪

こんにちは、鮭が大好きなライターの三木ちなです。 シンプルに塩焼きするだけでごちそうになる鮭。スーパーの鮮魚売り場にもずらりと並んでいるのを見かけます。 ここでふとした疑問が……。買ってきた生鮭は、どれくらいの期間おいしく保存できるのでしょうか？ そこで今回は、鮭のプロ「王子サーモン」の“中の人”に、「鮭が長持ちする方法」と「美味しい食べ方」を教えてもらいました。買ってすぐに冷凍するのは、ちょっと待って～！

こんにちは、お給料日前はちくわに頼る！ライターの三木ちなです。 安くておいしいうえに、お肉の代わりとしても使える“かさまし食材”としておなじみの「ちくわ」。 今回は、節約食材の王者・ちくわを、主役級のボリュームおかずに変身するレシピをご紹介します♪ ちくわレシピのバリエーションを増やしたい方、今月の食費が厳しい方も必見です！

こんにちは、スーパーのベルクが大好きなライターの三木ちなです。 週1でベルクへ通っている私、ちょうど先日珍しい商品を見かけました。その名も、「ペヤング台湾まぜそば」。 いろんなペヤングを見てきたけれど、一度も見かけたことがないな……と思ったら、じつはコレ【ベルク×ペヤング】の限定品でした！ どんな味がするのか気になりすぎるので、さっそく実食レポをご紹介します♪

こんにちは、カップ焼そばが大好きなライター三木ちなです。 安い・おいしい・早いの三拍子が揃ったカップ焼そば。じつは、”ご当地もの”も多いことをご存じでしょうか？地域によっては限定商品がある、隠れソウルフード的な存在。 じつは私も、東北→関東へ引っ越してから「これ、全国区じゃなかったんだ……」とショックを受けた「ご当地カップ焼そば」がありました。

こんにちは、面倒くさがりなクリンネストのライター、三木ちなです。 掃除のプロでありながら、根っからのズボラな私。できる限り手間をかけず、ラクにきれいな状態を保つのがモットーです。 そんな私が、ココ1年愛用している、無印良品で99円で買える“まさか”の掃除グッズをご紹介します♪

こんにちは、鶏肉はむね肉しか買わない！ライター三木ちなです。 安くておいしい、食費節約の定番とも言える「鶏むね肉」。炒めものにもぴったりなのですが、そのまま調理するとパサつくうえに、味付けもマンネリになりがち……。 そこで今回は、“食欲の秋”にぴったりな鶏むね肉レシピをご紹介します♪新米が進む味なので、ぜひ作ってみてくださいね。

こんにちは、困ったときは炊き込みご飯を作る！ライターの三木ちなです。 炊き込みご飯は、おかずが質素でも献立が成り立つ便利なメニュー。ごはんだけで満足感が増すので、「今日なに作ろう……」「冷蔵庫が空っぽ」という日によく作ります。 今回ご紹介するのは、キッコーマン公式レシピの、ツナ缶が主役の炊き込みご飯。思い立ってすぐに出来るので、献立に悩んだときにぜひ試してみてください♪

こんにちは、「もったいない」が口グセのライター三木ちなです。 30代をすぎてから、肌ケアが欠かせない毎日。とくに秋は、乾燥した空気でお肌がすぐにカサつきます。 乾燥から肌を守るためにも、毎日のパックは必須です。今回は、そんな毎日の肌ケアが少しお得になる、ダイソーで見つけた“目からウロコ”の神グッズをご紹介します♪

こんにちは、ルマンドが大好きなライター三木ちなです。 皆さんは「ルマンド」はお好きですか？ パープルの上品なパッケージに包まれた、ココアクリームがけのクレープクッキー。サクッと軽い歯ざわりがおいしい、ブルボンの代表的なお菓子です。 そんなルマンド、開けるときにボロボロに崩れた失敗は誰しもあるはず。そこで今回は、もうこぼれない「ルマンド公式の開け方」をご紹介します。

こんにちは、面倒くさがりなクリンネストのライター、三木ちなです。 掃除のプロでありながら、根っからのズボラな私。家が汚れているのはイヤなので、掃除の手間を省いてきれいさを保てる掃除方法を考えています。 今回ご紹介するのは、掃除苦手な私が愛用している無印良品の「カーペットクリーナー」。ほかのメーカーには浮気しない、その理由と魅力をお伝えします！

こんにちは、疲れていると甘いものが食べたくなる、ライター三木ちなです。 山崎製パンのロングセラー商品はたくさんありますが、個人的に大好きなのが「ミニスナックゴールド」。どう頑張っても手がベタベタになるクセの強さに負けないくらい、とにかくおいしい！ そんなミニスナックゴールド、実はひと手間かけると“背徳感マシマシ”の悪魔的スイーツになるんです♡

こんにちは！ベルク愛好家、節約ライター三木ちなです。 わが家は週1回のまとめ買い。埼玉県・群馬県を中心に店舗を展開している、地元密着型スーパー「ベルク」を利用しています。 先週も、ベルクで週1のまとめ買いをしてきました！今回は、自称・ベルク愛好家のわたしが購入したものをご紹介します♪

こんにちは、納豆大好きなライターの三木ちなです。 安くて節約食材の定番とも言える納豆や油揚げ。スーパーへ行くと必ず買う、と言う方も少なくないでしょう。 ただ、特に油揚げは味噌汁についでに入れるくらいの脇役になりがち。メインで使うことは少ない食材です。 そこで今回は、油揚げと納豆で主役にもおつまみにもなる、間違いない絶品レシピに挑戦しました♪

こんにちは、納豆大好きなライターの三木ちなです。 ごはんにかけるのはもちろん、食材としてアレンジしてもおいしい納豆。安くて栄養満点なので、スーパーへ行くと必ず買う定番です。 そんな納豆、いつもとは違う“混ぜない”食べ方もおすすめ。今回は、わが家では定番のオリジナル納豆レシピをご紹介します♪ごはんが倍速でなくなりますよ～！

こんにちは、じゃがりこ大好きなライターの三木ちなです。 じゃがりこって、なんであんなにおいしいんでしょうか。悪魔的レベルにおいしいお菓子、ものの数分で1カップ完食してしまうのは私だけ（笑）？ 今回は、そんなじゃがりこのちょっと珍しい食べ方をご紹介します。「中身がこぼれない」「食べすぎを防げる」「楽しい」三拍子そろった、画期的な食べ方ですよ～！

こんにちは、フルーチェが大好きなライター三木ちなです。 安くて簡単に作れるデザートと言えば「フルーチェ」。スーパーやドラッグストア、100均でも手に入るので、思い立ってすぐに作ることが多いです。 何百回食べたかわからないくらいリピートしていますが、じつは作り方を少し変えるとおいしさが激変！今回は、フルーチェに“牛乳入れない”ちょっと変わったアレンジをご紹介します♪

こんにちは、かぼちゃ料理がマンネリになりがちなライターの三木ちなです。 秋野菜の代表とも言える、かぼちゃ。ほっくり甘い素朴な味、食べると「秋がきた～」という感じがしませんか？ でも、わが家は煮るか天ぷらにするかの2択になりがち。なかなかレパートリーが増やせないんですよね。かといって、手間をかけるのはイヤだし……（笑）。 そんなズボラな私でも、さくっと作れるかぼちゃレシピに挑戦しました♪

こんにちは、頑固な汚れはウタマロ石けんに頼る！掃除のプロ・クリンネスト1級でライターの三木ちなです。 皮脂汚れや子どもの食べこぼしにもすっきり落としてくれる「ウタマロ石けん」。汚れに直接こすりつけるだけできれいになる、優秀なアイテムですよね。 ただ、ウタマロ石けんを使うと、水に濡れてドロドロに溶けたり、手の跡がついて見た目が残念になったりすることも……。そこで今回は、ウタマロ石けんを残さずきれいに使い切れる、ちょっとした裏ワザをご紹介します♪