三木ちなの記事

こんにちは、疲れた日は炊き込みご飯を作りがちな、ライターの三木ちなです。 とうもろこしが旬を迎える夏、いつも茹でるだけのワンパターンな食べ方をしています。でも、せっかくならアレンジも楽しみたい……ということで！ 今回は、とうもろこしの炊き込みご飯レシピに挑戦してみました♪

こんにちは、ここ最近はカット野菜を活用しまくっている、ライターの三木ちなです。 物価高の影響が大きくなってからは、カット野菜が家計の生命線！特に、お手頃で量が多い千切りのカットキャベツは、スーパーへ行くと必ず買う定番です。 今回は、1袋105円の激安袋入りカットキャベツを使って作る、ボリューミーなオリジナルレシピをご紹介します。洗い物を極限まで減らす“超手間抜きレシピ”なので、ぜひ作ってみてくださいね♪

こんにちは、ドラッグストアが大好きなライターの三木ちなです。 「支払いは現金のみ」だからこそ実現できる安さが魅力の、ドラッグストア「コスモス」。あまりのお得さに、通い始めてすぐ好きになりました。 常連となった今も、「こんなのあったんだ……！」と新しい出会いや発見があるんです。 今回は、そんなコスモスのおすすめ商品を3つご紹介します♪

こんにちは！5人家族の食費を月3万円台でやりくりしている、ライターの三木ちなです。 あれもこれも休みなく続く値上げに「まただ……」とため息をつくことが増えました。もう、何でも高くなりすぎて怖い（泣）！ 家計を守るために、できるだ～け安い商品探しに没頭しています。 そこで今回は、イオンで見つけたこんなご時世こそ買うべき「トップバリュ」の購入品を3つピックアップしました♪

こんにちは、物価高でもやしを買う頻度が増えたライターの三木ちなです。 野菜の価格は落ち着いてきたけれど、お米をはじめ食料品の高値は続いています。 「食費を予算内におさえたい……」「今月ピンチ！」そんなときは、物価の優等生・もやしの出番です。 今回は、NHK『あさイチ』で紹介されたもやしレシピに挑戦。脇役になりがちなもやしと卵があれば、主役になるがっつりメインおかずに変身しますよ♪

こんにちは！近所にヤオコーが3店舗もある好立地で暮らしている、ライターの三木ちなです。 ローカルスーパーでありながら、日本テレビ『ヒルナンデス!』に取り上げられるなど、じわじわと知名度を全国区に広げているスーパー「ヤオコー」。 埼玉県で8年暮らす私も、すっかりヤオコーのファンです♪ 今回は、そんなヤオコーで先日購入した、いちおしのプライベートブランド商品を3つご紹介します。

こんにちは、忙しいときの副菜は「冷奴」に限る！ライターの三木ちなです。 安い・早い・美味いの三拍子そろった冷奴。主婦大助かりのおかずなので、これからの時期は「暑いから」「夏だから」を決まり文句に、食卓に出現する回数がめちゃくちゃ増えます（笑）。 そんな冷奴、あまりにも続くと「今日も？」「しょうゆにちょっと飽きた」とクレームが……。シンプルなだけに、いつも同じ味になりがちですよね。 そこで今回は、定番の冷奴が“やみつき副菜”に早変わりする食べ方を、味の素®の公式HPで見つけたので試してみました！

こんにちは、夏が苦手なライターの三木ちなです。 最近暑いからか、子どもたちから「アイス食べたーーーい！」とおねだりされることが増えました。シャトレーゼへ行くとチョコバッキーをよく買うのですが、この暑さだからか完売している日もちらほら。先日は、チョコもバニラも売り切れでした。 なぜか運悪く出会えないし、値段も決して安くはないし……と思っていたら、シャトレーゼから数分の場所にある、ドラッグストアコスモスで激似の商品を発見！ 「これ、ほぼチョコバッキーじゃん……」と大満足だったので、さっそくご紹介させてください♪

こんにちは、ピーマンが大好きなライターの三木ちなです。 ここ最近、ピーマンが安い……！先日スーパーへ行ったら、1袋100円でした。ちょっと前までは3～4個入りで200円超えの日もあったので、買いやすくなったのはとてもありがたいです。 そんなピーマンはいろいろな料理にアレンジできるけれど、やっぱりシンプルが一番。今回は、美味しくって簡単に作れるピーマンレシピをご紹介します♪

こんにちは、子ども3人の母でクリンネスト1級の三木ちなです。 毎週の上履き洗い、面倒くさくありませんか？わが家は子どもたちに自分で洗ってもらっているのですが……。 「これ、本当に洗ったの！？」 と思うくらい真っ黒なんです（笑）。見るに見かねてたまにこっそり洗ってあげるのですが、できればゴシゴシ洗うのは避けたい……。なんせ、3足もありますから（泣）。 そこで今回は、上履きがラクにピカピカになる「目からウロコの洗い方」をご紹介します。

こんにちは、主婦歴13年目のライター三木ちなです。 食費を節約していても、コスパよくデザートを用意できる「フルーチェ」。わが家は数えきれないほどお世話になっています。 そんなフルーチェ、牛乳と混ぜるだけで作れる手軽さもうれしいのですが……実は作り方には注意点があるんです！ 「フルーチェがうまくかたまらない……」ーーもしかするとそれは、いつもの作り方に原因があるかもしれませんよ。

こんにちは！3児の母で頻繁に運転をしている、ライターの三木ちなです。 休日や長期休みには、高速道路を利用して遠出をすることもあるでしょう。長距離ドライブは楽しいものですが、そんなひとときにおそろしいことが起きる危険があるんです。 JAFやNEXCO東日本も注意喚起をしている「ETCカード」にまつわるNGを調べました。

こんにちは、美味しくてラクな料理を作りたい、ライターの三木ちなです。 毎日自炊していると、簡単おかずで済ませたい日もありますよね。 そんな日は、爆速おかずに決まり！今回は、以前テレビ朝日『家事ヤロウ！！！』で女優・橋本環奈さんが紹介していたレシピをご紹介します。

こんにちは、主食はごはん派のライター三木ちなです。 毎日のように食べるごはん。お弁当にも欠かせませんが、暑さや湿度で傷まないか心配になりますよね。 そこで今回は、今すぐできる「夏場でも傷みにくいごはんの炊き方」を実践してみました♪

こんにちは、困ったときは冷凍うどんに頼る！ライターの三木ちなです。 最近では茹でなくても電子レンジでチンすれば、すぐに食べられる冷凍うどん。熱くなってくるこれからの時期、コンロに立っていられない日は迷わず冷凍うどんを召喚します（笑）。 そんな冷凍うどん、わが家ではめんつゆで食べることが多いのですが……。今回はちょっと違う食べ方も発掘したい！ということで、埼玉在住の私が“ご当地の食べ方”を試してみることにしました♪

こんにちは！ハンバーグが大好きな3児の母、ライターの三木ちなです。 子どもたちに「今日何食べたい？」と聞くと、だいたい「ハンバーグ！」と答えが返ってくるくらいハンバーグ率が高いわが家。多いと週2で作ります（笑）。 でも、ハンバーグ作りって意外と工程が多く、洗い物が面倒。 そこで今回は、ズボラ主婦の私が洗い物を減らすためにやっている、ハンバーグ作りのライフハックをご紹介します♪

こんにちは、食パンは一番安い“底値”でいい！3児の母でライターの三木ちなです。 手軽に朝食をとれる食パン。“朝はパン派”の次女・三女のため、常にストックは欠かせません。でも、買うのはもちろんドラッグストアやスーパーで買える底値のやつ（笑）。アレンジして食べることが多いので、安い食パンで十分なんです。 今回は、超簡単に作れる「チーズバーガー風トースト」のレシピをご紹介。具をのせて焼くだけのお手軽レシピなので、ハンバーガーのような手間はかかりません♪

こんにちは！クリンネスト1級で3児の母、ライターの三木ちなです。 ケーキやアイスを買ったときについてくる「保冷剤」、どうしていますか？ 捨てグセのある私は、すぐに「いらないでしょ～」とゴミ箱へ入れてしまうのですが……。工作好きの小4次女から「何かに使えそうだよ」「とっておいて」とツッコミが（笑）。 そこで、いらない保冷材をリメイクしてみることにしました！これが意外と楽しかったので、さっそくシェアさせてください♪夏休みの自由研究にも良さそうですよ。

こんにちは、節約生活スペシャリストでクリンネスト1級のライター・三木ちなです。 あまりの暑さに、早くもエアコンを解禁したのは、わが家だけではないはず。となると気になるのが電気代。夏本番はまだ先だというのに……すでに怖いです！！ エアコンの電気代が上がるのは、運転時間や設定温度が関係していると思われがちなのですが……。じつは、「汚れ」にも原因があるんです。 「エアコンをしばらく掃除していない」という方は、要注意です。 今回は、汚れだらけのエアコンがなぜ電気代がかさむ原因になるのか、その理由と対策についてご紹介します。

こんにちは！主婦歴12年目でクリンネスト1級、ライター三木ちなです。 アウトドアや卓上で調理するときにも便利な「カセットコンロ」。 カセットボンベをセットすれば点火できる手軽さがある反面、使い方には注意点があります。なんとなく、自己流で使うのはとても危険です……！ そこで今回は、思わぬ事故につながるリスクがある「カセットコンロのNGな使い方」を3つお伝えします。