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「鍋に入れる」だけじゃない!【春菊】のめっちゃ美味しい食べ方!!「お弁当にも超活躍」簡単レシピ

こんにちは。子どもの頃は鍋に入った春菊を避けていた、ライターのmamayumiです。

子どもの頃は苦手だったのに、大人になって大好きになるものってありますよね。私にとっては、春菊がまさにそれなんです。

鍋に入れるイメージの強い春菊ですが、今回はもっと手軽に楽しめるお気に入りの食べ方をご紹介します♪

 

茹でずに作る春菊レシピ

私がオススメしたいのは、電子レンジで手軽に作ることのできる「春菊のナムル」。手間がかからず少ない材料で作れるので、思い立ったらすぐにできますよ!

 

では、さっそく作ってみます♪

 

レンチンで完成!「春菊のナムル」のレシピ

「春菊のナムル」

 

材料(作りやすい分量)

・春菊…100g程度

 

【調味料】

 

・ごま油…小さじ1
・すりごま…小さじ1
・鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ1/4
・砂糖…ひとつまみ

作り方①春菊を切る

「春菊のナムル」

 

春菊は3〜4cmの長さに切ります。

 

作り方②春菊を電子レンジ加熱し、余分な水分を切る

「春菊のナムル」

 

切った春菊を耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ600Wで1分30秒加熱します。

 

春菊を耐熱皿に入れる時、茎の部分を下に入れるのがポイントです。

 

「春菊のナムル」

 

加熱後はすぐにラップを開けてください。

 

「春菊のナムル」

 

すぐにザルにあげ、粗熱が取れたらキッチンペーパーで拭くように軽く絞って水気を切ります。

 

作り方③【調味料】を加えて和える

「春菊のナムル」

 

ごま油とすりごま、鶏がらスープの素(顆粒)、砂糖を混ぜ合わせ、

 

「春菊のナムル」

 

②に加え、全体に味が馴染むように和えたら完成です。

 

春菊をシンプルに楽しむなら、やっぱりコレ!

「春菊のナムル」

 

レンチンだけで完成した「春菊のナムル」。

 

「春菊のナムル」

 

めっちゃシンプルな見た目ですが、これが美味しいのですよ〜!!

 

「春菊のナムル」

 

今回は加熱時間を気持ち短めに設定し、茎の部分にシャキシャキ感を残すようにしています。この食感がオススメ!

 

「春菊のナムル」

 

春菊の独特の香りと苦味がごまの香りとマッチして「クセになるぅ〜」な一品です。春菊をダイレクトに楽しめます。

 

春菊で常備菜を

鍋に入れるイメージの強い春菊ですが、ナムルにすると副菜やお弁当の隙間おかずにも重宝しますよ。冷蔵庫にあると、なにかと便利!

 

鍋を使わずレンジ加熱でも美味しく作れるので、気軽に試してみてくださいね♪

 

ベビーカレンダー記事制作の取り組み
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    この記事の著者
    著者プロファイル

    ライターmamayumi

    おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4息子の3人暮らし。「家族円満こそが一番の家計節約だ」が信条。生活の中心は「食」にあり。朝のうちに夕飯の準備が鉄則。簡単で時間もお金もかけないメニューが得意。食生活アドバイザー2級合格。家事ラクも研究中。 趣味はスーパー巡り。カルディ、100均、3COINS、無印、シャトレーゼ、GUのパトロールは日課。デパ地下、ブランドも好き。話題のコスモスは、かれこれ歴20年。

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