離乳食の悩み、答えは意外なところに！？
妊娠中、つわりで苦しい中でもとにかく食べたかったのがいわゆる“こなもの”。特に、パンとたこ焼き・お好み焼きを無性に欲し、それだけを食べていました。
生まれた娘は離乳食に苦労しました。おかゆを一切食べてくれず頭を抱えていた私……。試しにパンがゆを与えてみたところ、ものすごい食いつき！
進まない離乳食に散々悩みましたが、妊娠中に欲した“こなもの”を生まれた娘も欲していたのです。以来、娘の離乳食の主食はパンでした。
成長してもその好みは変わらず「ご飯いらない」と言っておかずだけをやたらと食べることも少なくありません。もちろんパン、たこ焼き、お好み焼きの3つは娘の大好物です。（ひぐちさんの体験談）
このように、つわりの時期に感じた食欲の変化や、食べ物との向き合い方が、その後の子どもの食の好みに影響しているのではないかと受け止めるママも少なくないようです。そこで、この噂がどの程度当てはまるのかを探るため、132名のママを対象にアンケート調査を実施しました。
アンケート結果から見えてきた傾向
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つわりの最中に「どうしても食べたくなったもの」と赤ちゃんの好物につながりはあるのでしょうか。その関連性を尋ねるアンケートでは「どちらとも言えない」という回答が最も多く、全体の53％を占めました。
とはいえ、その背景には子どもがまだ成長過程にあり、食の好みが固まっていないケースが多いことが考えられます。特に離乳食初期は口にできる食材の幅が限られるため、十分な食経験を積む前では、好みを明確に判断しにくいという事情もあるでしょう。
注目すべきは「大好物といえるほど好き」「そこそこ好き」を合わせた約4割。この結果からは、つわりの時期にママが強く求めた食べ物が、実際に子どもの嗜好と重なっていると感じている人が、少なくないことがうかがえます。
こうした数字を見ると、「妊娠中にママが無性に欲した食べ物は、赤ちゃんの好みに影響する」という話も、単なる噂話として片づけるには、少し気になる結果だと言えそうです。
医師の見解は？
この噂を医師はどのように捉えているのでしょうか。三鷹レディースクリニック院長 天神尚子先生にお伺いしました
「つわりの最中に無性に欲した食べ物が、生まれた後の赤ちゃんの好物になる」という噂について、医学的な観点から整理すると、現時点で明確な因果関係を示す根拠はありません。
一方で、海外の研究では、胎児期や授乳期に母親の食事由来の風味に触れることで、その味や香りに対する「慣れ」や「受け入れやすさ」が生じる可能性が示唆されています。妊娠中や授乳中の食体験が、赤ちゃんの味覚の形成に何らかの影響を与える可能性は否定できないと考えられているのです。
ただし、これらはあくまで「好みに影響を及ぼす可能性」を示したものであり、「妊娠中に欲した食べ物が必ず好物になる」と断定できるほど明確な法則ではありません。そのため、この噂は迷信として切り捨てるには単純すぎる一方、科学的に裏づけられた事実として受け止めるには慎重さが求められる、というのが現時点での見解と言えるでしょう。
つわり中の食体験は、妊娠期の中でも特に印象に残りやすい出来事です。「これしか食べられなかった」「毎日のように同じものを食べていた」といった体験は強く記憶に残りやすく、出産後、わが子が同じ食べ物を口にする姿を見ることで、妊娠中の記憶と自然に結びつけて捉えられることもあります。
こうした印象的な体験の重なりが、この噂が語り継がれてきた背景にあるのかもしれません。
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つわり中の「これしか食べられなかった」「なぜか強く欲した」という体験は、苦しさの中で必死に向き合ったからこそ、ママの記憶に深く残るものです。
医学的に明確な因果関係はなくても、後にわが子の食の好みと重なる瞬間に出会うと、「あの経験にも意味があったのかも」と感じられ、つらかった時間があたたかな思い出に変わることもあるのではないでしょうか。
■調査概要
調査タイトル：「噂の真相」に関するアンケート
調査方法：インターネットリサーチ
調査期間：2025年12月2日(火)〜12月9日(火)
調査対象：株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用した方
調査条件：1人以上お子様がいらっしゃる方 174人
