天神尚子 先生の記事

流産、出産の痛み…妊娠初期に感じる不安、どう乗り越えればいい？

この記事では医師監修のもと、妊娠中の不安についてお話しします。妊娠するとホルモンバランスの変化によって、不安やイライラを感じることがあります。自分の状態を受け入れて、不安を解消していきましょう。

「尿糖」とは？妊婦健診で尿糖が陽性と判定されたら気をつけたいこと

この記事では医師監修のもと、尿糖についてお話しします。尿糖とは、尿の中に現れた糖のことです。尿糖＝妊娠糖尿病と考えがちですが、妊娠糖尿病は尿検査ではなく、血液検査で判定します。妊婦健診で尿糖+（陽性）と判定が1度くらい出ても妊娠娠糖尿病というわけではありません。

「男性不妊」とは？妊活のために男性ができること・注意したいこと

この記事では医師監修のもと、妊活のために男性ができることについてお話しします。妊活をおこなうにあたって、妊娠できない原因は女性だけでなく、男性側にある場合もあります。無精子症などの先天的なものと、生活習慣やストレスが関係する後天的なものがありますが、後天的なものの場合は日常生活を見直すことで改善がみられることもあります。

赤ちゃんの性別を産み分ける方法は？

この記事では医師監修のもと、赤ちゃんの性別を産み分けついてお話しします。赤ちゃんの性別の産み分けは迷信めいたものが多く、確実な100％の方法はありません。親の事情や思いで自由自在にコントロールできないということは理解しておきましょう。

生活習慣の見直し

産婦人科医が、妊娠するための体づくりについてアドバイスします。今回は生活習慣についてです。

妊娠前の食生活改善

産婦人科医が妊娠するための身体づくりのためのアドバイスをします。今回は妊娠前の食生活改善について解説します。

【医師監修】逆子（骨盤位）とは？ 原因、直し方、分娩方法について

【医師監修】妊娠中期以降の健診で、医師から「逆子」だと言われることがあります。おなかの中の赤ちゃんは通常、頭を下にしてママのおなかの中に入っていますが、何らかの原因で頭を上にしている赤ちゃんがいます。この状態を「逆子（骨盤位）」と言います。なぜ逆子になってしまうのでしょうか？ 直す方法はあるのでしょうか？ 逆子の分類、リスク、直し方などについてご説明します。

【医師監修】くしゃみだけでも…。妊娠中に尿もれしやすい理由と改善する方法

尿もれに悩む妊婦さんのために、今回は妊娠中に尿もれしやすい理由と改善するためのポイントをお話しします。

妊娠中はラク＆正しい姿勢で！ 妊婦さんにおすすめの座り方と避けるべき座り方

今回は妊娠中に姿勢が変化する理由と、座るときのポイントについて説明します。

【医師監修】妊娠のサイン！？ 着床出血とは？

妊娠を意識する女性は、月経が来る予定日前後の出血に不安になることがあるでしょう。今回は、妊娠した場合に起こる可能性のある着床出血についてお話しします。

更年期症状を乗り切りたい！身近なものでできるホットフラッシュ対策4つ【体験談】

現在49歳の私が一番ストレスを感じているのは、更年期症状・更年期障害の代表的な症状と言われている「ホットフラッシュ」。他人から見てハッキリとわかる症状なので、最初のうちは「また起こったらどうしよう！？」と不安になり、精神的に落ち着かない日を過ごしていました。そんな私がホットフラッシュ対策として工夫していること4つを紹介します。

「育児が不安」「疲れが取れない」もしかして産後うつなの？【医師監修】

孤独を感じやすい子育て＝「孤育て」が増えつつある今、改めて注目されている「産後うつ」についてまとめます。主な症状、なりやすい時期やタイプ、対処法など、育児がつらいと思うママ、もしかして産後うつ？と悩むママに基本知識と乗り切り方をお伝えます。

妊婦健診で「尿糖」が陽性と言われたら…！？判定後に気をつけたいこと

この記事では医師監修のもと、尿糖についてお話しします。尿糖とは、尿の中に現れた糖のことです。尿糖＝妊娠糖尿病と考えがちですが、妊娠糖尿病は尿検査ではなく、血液検査で判定します。妊婦健診で尿糖+（陽性）と判定が1度くらい出ても妊娠娠糖尿病というわけではありません。

不妊の原因は男性にも… 妊活のために男性ができること・注意したいこと

この記事では医師監修のもと、妊活のために男性ができることについてお話しします。妊活をおこなうにあたって、妊娠できない原因は女性だけでなく、男性側にある場合もあります。無精子症などの先天的なものと、生活習慣やストレスが関係する後天的なものがありますが、後天的なものの場合は日常生活を見直すことで改善がみられることもあります。

激痛って本当！？陣痛促進の効果はあるの？内診グリグリ（卵膜剥離）の目的とは

内診グリグリ（卵膜剥離）の痛みには個人差があり、「激痛」と表現する人もいる一方で、痛くなかったという人もいます。この記事では、内診グリグリと呼ばれる卵膜剥離について医師監修のもと、解説します。

赤ちゃんの性別を産み分けるのは可能？ 医師がズバリ解説します！

この記事では医師監修のもと、赤ちゃんの産み分けついてお話しします。赤ちゃんの性別の産み分けは迷信めいたものが多く、確実な100％の方法はありません。親の事情や思いで自由自在にコントロールできないということは理解しておきましょう。

ツラ〜い地獄の生理痛が改善！？痛みを最小限にする対処法を医師が伝授！

重たい生理痛に毎月悩まされている女性は多いと思います。生理痛が特にひどい時期は、何もしたくなくなるほど心も身体も弱ってしまいますよね。そんな地獄の生理痛を少しでも改善するために、できることと注意すべきこと、効果的な方法を専門家の医師に伝授してもらいました。

ツラすぎて泣きたい…人生にも影響する過酷なPMS、改善策はあるの？

毎月生理が近づくと体調が急激に悪化し、気分も落ち込んでベッドから起き上がれない…この「PMS」という症状には、たくさんの女性が悩まされています。仕方の無いこととはいえ、日常生活に支障をきたす状態はなるべく避けたいですよね。そこで、PMSの原因と改善策について婦人科の医師にお話を聞いてみました。

目指せ「効率痩せ」！生理を使った効果的なダイエット方法を医師が解説！

生理の後は痩せやすいとはよく聞きますが、実際にどうやったらもっとも効果的に痩せられるのか、その方法を知っている人は少ないのではないでしょうか。そこで、婦人科の医師に正しい生理中〜後のダイエット方法について解説してもらいました！

ヒェ！顔がブツブツ！生理中の肌荒れには何が効果的か医師に聞いてみた！

生理前〜生理中、体調不良で本調子になれない上に、なぜか肌にもブツブツと吹き出物が現れて、さらに気分が下がりますよね。なぜ生理が始まると肌荒れも併発するのでしょうか。また、その改善策はあるのでしょうか？生理にまつわる現象ということで、婦人科の医師に原因と対策を聞いてみました。