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【試さないと絶対損する"サバ缶の食べ方"】そうきたか!と思わず手を打つ逸品!「1缶ペロリだよ!」

こんにちは!「時短で美味しい」を追求するライター、脱サラ料理家ふらおです。

突然ですが、あなたは普段「サバ缶」をどのように食べることが多いですか?
「そのまま皿に移して食べることも多い」という方に、ぜひ知っていただきたい、サバ缶の簡単で美味しい食べ方をご紹介します。

とにかく時短でできて、サバ缶特有の匂いも気になりにくくなる調理法。
ぜひチェックしていってください。

 

3つの調味料で"サバ缶"をピリ辛にアレンジするレシピ!

「ピリ辛サバ味噌」

 

今回の食べ方は、サバ味噌煮缶をピリ辛にアレンジするものです。

 

使用するのは身近な3つの調味料。
この組み合わせの妙を、ぜひ楽しんでくださいね。

 

「ピリ辛サバ味噌」のレシピ

「ピリ辛サバ味噌」

 

材料(1〜2人分)

・サバ味噌煮缶…1缶(約150g)
・マヨネーズ…大さじ1
・酢、七味唐辛子…各小さじ1/2

作り方①:調味料を混ぜる

「ピリ辛サバ味噌」

 

マヨネーズに酢を加えます。

 

「ピリ辛サバ味噌」

 

さらに七味唐辛子を加えます。

 

「ピリ辛サバ味噌」

 

混ぜあわせます。これでピリ辛マヨソースができました。

 

作り方②:サバ缶を皿に出す

「ピリ辛サバ味噌」

 

汁気を切ったサバ味噌煮缶を、盛りつけ用の皿に出します。
(この時に、食べやすい大きさになるよう、箸などで崩してもOKです)

 

作り方③:①で混ぜたピリ辛マヨソースをかける

「ピリ辛サバ味噌」

 

最後に、サバの身に辛子マヨソースをかけて、お好みで青ネギ(分量外)を散らせば……!

 

完成!おつまみにも最高

「ピリ辛サバ味噌」

 

「ピリ辛サバ味噌」の完成です。

 

マヨネーズのコクとお酢の酸味、七味唐辛子の辛みが合わさったソースは、ピリ辛でさっぱりとした味わいになりますが、そのソースが、こっくりとした味わいのサバ味噌と相性抜群。

 

「ピリ辛サバ味噌」

 

サバ缶特有の匂いも気になりにくく、夕飯の一品としてはもちろんのこと、おつまみとしても活躍する一品に仕上がります。

 

サバ缶のピリ辛アレンジレシピ!ぜひお試しを!

「ピリ辛サバ味噌」

 

パパッと用意できて満足感も高い今回の時短レシピ。

 

「簡単で良さそう」「食べてみたいかも」と思われた方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

 

また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。

 

ベビーカレンダー記事制作の取り組み
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    この記事の著者
    著者プロファイル

    ライター脱サラ料理家ふらお

    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊総フォロワー30万┊食生活アドバイザー┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」

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