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試さないと後悔するよっ!【豆腐はこの食べ方が最高!】「"あの粉"まぶすとこうなるんか!」「いやこれすごいって…!」まさかの極上レシピ!

こんにちは、ライターのtaitaiです。

物価高騰の今、スーパーで真っ先に手が伸びる食材といえばもやし&豆腐ですよね。
安くてヘルシーで最高なので、我が家にはいつも2つは常備されています。
ただ正直、豆腐は冷奴や湯豆腐だと、メインのおかずにはちょっと物足りないですよね。

そんな悩みを解決してくれる最強レシピを、キッコーマンの公式サイトで発見!
豆腐がメインのおかずになるのか試していきます!

 

豆腐がステーキに変身!?最強アレンジレシピ!

今回紹介するレシピは、キッコーマンの公式ホームページで紹介されている「食べごたえ満点!豆腐のしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】」です。

 

味付けのメインはしょうゆだけ!

 

そこに、にんにくとバターの風味をプラスすることで、淡白な豆腐がガッツリ系おかずに大変身するんだとか。
材料費も安く済むので、期待が高まります!

 

キッコーマン公式「豆腐のしぼ生ステーキ」のレシピ

豆腐のしぼ生ステーキ

 

材料(2人分)

・豆腐(木綿)…1丁(400g)
・にんにく…1片(5g)
・薄力粉…大さじ1
・サラダ油…大さじ1と1/2
・しょうゆ(キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ)…大さじ1と1/2
・バター…10g
・ベビーリーフ…適宜

作り方①豆腐の下準備をし、にんにくをカットする

豆腐のしぼ生ステーキ

 

豆腐はしっかりと水けをきって、 半分に切り、さらに厚みも半分になるように切ったら……

 

豆腐のしぼ生ステーキ

 

全体に薄力粉をまぶします。

 

にんにくは薄切りにしておきましょう。

 

作り方②にんにくと豆腐を焼く

豆腐のしぼ生ステーキ

 

弱火で熱したフライパンにサラダ油をひき、にんにくを入れます。
そのまま弱火で、きつね色になりカリッとするまで炒め、一度取り出します。

 

豆腐のしぼ生ステーキ

 

そのあと、同じフライパンに豆腐を入れて……

 

豆腐のしぼ生ステーキ

 

両面に焼き色がつくように焼きます。

 

豆腐のしぼ生ステーキ

 

全体に焼き目がついたら、しょうゆを加え……

 

豆腐のしぼ生ステーキ

 

焼きからめます。

 

作り方③盛り付ける

豆腐のしぼ生ステーキ

 

器に豆腐を盛り、仕上げにバターと、②で取り出しておいたにんにくをのせます。
彩りでベビーリーフを添えたら完成です。

 

「これ、本当に豆腐!?」バターしょうゆの香りが反則級…!

豆腐のしぼ生ステーキ

 

15分ほどで完成しました!

 

後のせのバターが熱でゆっくり溶けていき、しょうゆとにんにくの香りと混ざり合って、食欲を全開に刺激してきます。

 

豆腐のしぼ生ステーキ

 

じゅわ〜〜という感じで表面に溶けていくバター……!
これはたまらないですね!

 

豆腐のしぼ生ステーキ

 

早速一口食べてみると、カリッ、トロッ!

 

薄力粉をまぶして焼いた表面は香ばしく、中は豆腐のふんわりとした食感が残っていて、違う食感が楽しめます。

 

そこに、"バター×しょうゆ×にんにく"という、間違いなくおいしい味付けがガツンと来ます。

 

淡白な豆腐だからこそ、濃厚なコクのあるソースがよく合います。
豆腐のレシピなのに気づいたらご飯がなくなっていました!

 

金欠時の救世主!今夜のメインはこれで決まり【豆腐のアレンジレシピ】

豆腐のしぼ生ステーキ

 

今回は、キッコーマンの公式ホームページで紹介されている「食べごたえ満点!豆腐のしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】」を作っていきました。

 

豆腐+調味料だけなので、1人前100円台で作ることができ、お財布に優しいレシピです。
そんな節約レシピにもかかわらず、ここまでリッチな気分になれるなんて、さすがキッコーマン公式レシピ。

 

今月ピンチという時や、ダイエット中だけどガッツリ食べたいという時には、まさに救世主のようなメニューです。
冷蔵庫に豆腐があったら、ぜひ試してみてくださいね。

 

ベビーカレンダー記事制作の取り組み
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    ライターtaitai

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