「あの人と比べて私は…」落ち込む40代を救った、友人の胸に刺さる言葉＜ときめけBBA塾＞

 

知り合いの活躍や頑張りを聞いて、「それに比べて私は……」と落ち込んでしまうことがよくあります。先日もそんな気持ちになり、なんとなく友人に打ち明けたところ、私の心に深く響く言葉をかけてくれました。

 

 

「周りと自分を比べるのではなく、過去の自分と現在の自分を比べる」。その言葉を意識してみると、ほんのわずかだけど良くなっているとか、結果は出ていないけれど頑張り続けていることがあるとか、いろいろな発見がありました。そして、自分を責めるのではなく、頑張っていることを見つけて、褒めてあげたい気持ちになりました。

 

また同じように落ち込んだときには、「自分と比べなきゃ」という友人の言葉を思い出して、心をスッとラクにしていきたいと思います。

 

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他人の活躍を知って「自分なんて」と落ち込んでしまう……そんな経験はありませんか？ 知人からの「比べるなら過去の自分と」という言葉は、つい自分を責めてしまう和田さんの心に深く響きました。他人の物差しではなく、自分の歩みを見つめること。 わずかな成長も認め、自分を褒めてあげる大切さに気付かされる、癒やしのエピソードです。

 

 

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