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え?え?どうなるの?【卵2個とピーマンあったら…】X見て思わず作った!フライパン不要「たった3分」おかず「簡単で美味しかった!」

こんにちは!「時短で美味しい」を追求するライター、脱サラ料理家ふらおです。

今回は火を使わずにパッと作れて、野菜もしっかりととれるうえ、お弁当のおかずにも使える、そんな簡単で美味しい「ピーマン」を使ったレシピをご紹介します。

 

7.6万回以上見られた簡単すぎるレシピとは

 

なお、今回のレシピをSNSでご紹介したところ、X(旧Twitter)で7.6万回以上見られたほか、複数のご感想をいただくなど反響がありました。

 

実際にいただいたご感想も記事の後半でお伝えしますので、ぜひ最後までチェックいただけると幸いです。

 

「ピーマンと卵のマヨ炒め風」のレシピ

 

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

材料(2人分)

  • 卵…2個
  • ピーマン…4〜5個(約150g)
  • 塩、こしょう、鰹節…適量

【A】

 

  • マヨネーズ…大さじ1
  • めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ1

作り方①耐熱容器に移す

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

ピーマンを約5mm幅の細切りにして、耐熱容器に移します。

 

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

卵を溶きます。

 

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

溶き卵をピーマンに回しかけます。

 

作り方②電子レンジで加熱する

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

ラップをかけて電子レンジ600Wで3分加熱します。

 

作り方③混ぜ合わせる

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

【A】を加えます。

 

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

卵をほぐしながら調味料が全体に行き渡るように混ぜ合わせます。

 

味見をして、塩こしょうで味を調えます。

 

最後に、器に盛りつけて鰹節を振りかければ……

 

完成「簡単で美味しかった!」

 

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

「ピーマンと卵のマヨ炒め風」の完成です。

 

ほどよくシャキシャキ食感の残ったピーマンに、食べごたえのある卵やコクのある味わいのマヨネーズ、旨みの強いめんつゆがあわさることで、たいへん満足感の高い副菜に仕上がります。

 

火を使わないため時短でパッと作れて、洗い物も少ない今回の簡単レシピを、SNSでもご紹介したところ……

 

 

ピーマンと卵のマヨ炒め風

 

「これすごく簡単で美味しかった!2食分出来た!」「しっかり火を通せばお弁当のおかずにぴったり おすすめのレシピ」といったご感想をいただきました。

 

 

 

 

「簡単で良さそう」「やってみたいかも」と思われた方は、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。

 

また、今回の内容を気に入っていただけたら、ご家族や知人の方にシェアしていただければ嬉しいかぎりです。

 

 

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この記事の著者
著者プロファイル

ライター脱サラ料理家ふらお

『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊総フォロワー30万┊食生活アドバイザー┊「〇〇しない」引き算レシピ┊Zip!(日テレ)、めざましTV、ありえへん∞世界などで紹介┊X、Instagram、note、LINE等でレシピ発信┊「食の知恵袋」を運営┊好きな食べ物は「あんこ」

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