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食欲がありすぎるわが子!体重が増えすぎないように実践している対策

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食欲がありすぎるわが子

 

私には4歳と1歳4カ月の子どもがいます。2人とも生後5カ月のころから離乳食をスタートさせ、2人ともたくましい食欲で、「偏食」「食べムラ」などのお悩みは皆無でした。友人からはよく「そんなに食べてくれて気持ちいいね」「そんなに食べてくれたら心配いらないね」と言われるのですが、私としてはよく食べるからこそ悩んでいることがありました……。

 

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1歳半時点で11.5kg

上の子が1歳半のころ、「1歳半にもなると集中して食べてくれない」「偏食が出てきた」「体重がここ数カ月変わっていない」などと言い始める同年代の子どもを持つママ友が多くいました。

 

そのころ、上の子はピーマンやごぼうなど、苦みや独特のにおいがある食材もなんの問題もなくバクバクと食べていました。体重も1カ月あたり300g前後メキメキと増え続けていて、11.5kgほど。1歳半の平均体重を上回っていました。

 

体重が増え過ぎないための対策その1

私はこの時点で「このままの食欲が続いたらとんでもない体重になるのでは?」と気づき始めて、2つの対策を取ることに。1つ目は「あえておかわりをさせていっぱい食べているように感じさせる」作戦です。

 

食欲旺盛な上の子は、盛り付けられた量では「足りない」と怒りをしめすようになっていました。しかし、上の子の食欲に任せておかわりを与え続けては、体重が増える一方です。そこで1回目の量は少なめに盛り付けておかわりできるようにし、たくさん食べているように感じさせました。

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  • うちの子は初めはよく食べてましたが、1歳3ヶ月ぐらいで偏食始まりほぼ野菜とご飯を少量しか食べてくれない時がありましたがそれでも12キロこえたままでした。 体力もすごくあってほぼずっと走っていて、周りか… もっと見る
    うちの子は初めはよく食べてましたが、1歳3ヶ月ぐらいで偏食始まりほぼ野菜とご飯を少量しか食べてくれない時がありましたがそれでも12キロこえたままでした。
    体力もすごくあってほぼずっと走っていて、周りからもずっと動いてるねと言われるのに全然痩せません。
    筋肉質なのだとは思いますが食べる量が減っても全然痩せないし、平均より体重もかなり重たいのでとても気になってます
  • うちの息子1歳7ヶ月で13キロ超えですが、大丈夫かな。ジュースは全くあげてないですが、やはり食べる食べる。食べるの大好きです。おかわりして食べたように思わせるのはやってみようかしら。毎日公園でも遊んで… もっと見る
    うちの息子1歳7ヶ月で13キロ超えですが、大丈夫かな。ジュースは全くあげてないですが、やはり食べる食べる。食べるの大好きです。おかわりして食べたように思わせるのはやってみようかしら。毎日公園でも遊んでるから運動量は多いはずなのに・・。

 
 

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