フカザワ ナオコ
アラフィフの日常～第14話～
こんにちは、アラフィフイラストレーター＆漫画家のフカザワナオコです。
タレントの青木さやかさんのダイエット記事だったのですが、年齢も体型も自分と近いっていうのもあって、きれいに痩せたのは青木さやかさんなのに、読んでいる私まで痩せたような気分になってしまいました……。
それだけ感情移入して記事に引き込まれてしまったわー！
そして記事にも出てきて、青木さやかさんが毎日体を動かすのに使っていたというのがゴム製のエキスパンダー。これを使ってタニタが考えた運動をするというダイエット法なのですが、記事を見て即アマゾンで注文しちゃいました！
届いたばかりなのでまだあまりしていませんが、結構上半身が効いている気がします（地味に筋肉痛……）。
日課のラジオ体操にもちょっとマンネリしてきたところだったので、こういうものをうまく取り入れていきたいー。
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連載
アラフィフの日常
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「口元がたるんできた」ちょっと恥ずかしい対策を実行中 #アラフィフの日常 13
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「今日何もしてない…」どんより気分を上げるには #アラフィフの日常 15
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最初から読む1話
「確実に増えたな～」40代後半でしみじみ思う #アラフィフの日常 1
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エクササイズ動画をみてやった気になるのあるある(￣▽￣;)
ん？私だけ？？