フカザワ ナオコ
アラフィフの日常～第15話～
こんにちは、アラフィフイラストレーター＆漫画家のフカザワナオコです。
なんか気分が上がらない日ってありますよね。特に梅雨どきとか。仕事も進まず、何もしていないなーとさらに気分がどんよりしてしまうときがあります。
でも、そんなときはその日の自分の行動を思い出してみると、
朝起きて
顔洗って
朝ごはん食べて
掃除機かけて
洗濯して
干して…
となんやかんやの末に今自分がここにいるとわかり、「何もしてないってことはないのでは！？」と思い至ります。
考え方を切り替えて、小さな達成感を積み上げて自己肯定感を上げていきたいわ！
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