NG1：子どもとお出かけするとき、いつまでも支度はママ任せ
休みの日にパパが子どもとお出かけしてくれるのはうれしいけど、その支度は「ママ、よろしく！」って……。水筒、着替え、おむつ、おやつ、ごみ袋、遊び道具、ハンカチ、ウェットティッシュなど準備はたくさん！ お任せできればその間にほかの家事ができるのに、なんでいつまでも自分でやってくれないの？
小崎先生：「パパが外出に必要なものがわからないから支度をママ任せにして、勝手に自分は遊び担当！と決めているのでしょう。
自分が出演したとあるTV番組でのことですが。パパに、近所の公園に行くための支度を一人でやってもらったんです。そしたら、『今から家出するんですか？』くらい大きい荷物を抱えてきてね（笑）。それくらいパパはわかってない。でも育児や家事は、やりながら経験値を積んでいくしかないので、ママはパパに何を用意すればいいか細かく教えてあげてほしい。そしてパパは自分でやってみる。でも、それがどうしても面倒であれば、パパは遊ぶ担当、準備はママ担当と、完全に役割分担として割り切るのも一つの手だと思います」
NG2：家事育児が残っている夜、ソファで寝転ぶ
「仕事で疲れた」と、帰宅後、速攻でソファに寝転ぶ夫……。私だっていま、育休中ですが、日中は育児と家事でヘトヘト！ 寝かしつけている間に、食器洗いなど残った家事をしておいてくれたらいいのに……。
小崎先生：「パパに問いたいのは、育児は疲れないと思っているんですか、ということですね。日中、パパが仕事をしていたように、ママも家事・育児をしていたんです。授乳したり離乳食を作ったりお昼寝をさせたり、外へ連れていったり、自分の時間が全くないママもいます。そういったことを想像して理解しましょう。残っている家事があれば、一緒に終わらせる。そして全部終わらせてから一緒にソファで寝転びましょう。
だけど、やってほしい家事をパパが察するのは難しいということは、ママにも理解してほしい。だって十中八九、パパは残った家事に気づいてないから（苦笑）。だから、ママから『食器を洗っておいて』『洗濯物を畳んでくれる？』という具体的な指示をパパに伝えて、家事や育児を２人でシェアしましょう」
NG3：寝かしつけ前にハイテンションな遊びをする
寝かしつけ前に、テンションの高い遊びをすると興奮して寝かしつけるのが大変に！ かわいいわが子と遊びたいのはわかるけど、邪魔をされるとイラっとします。寝かしつけの大変さをわかってほしい……。
小崎先生：「生活リズムや明日の心配より、かわいいわが子を前に『今、遊びたい！』という感覚なのかもしれません。ママとの育児経験値の差が原因でしょう。育児への責任感も少し薄い場合もあるかもしれません。1度、寝かしつけを１から全部パパに任してしまって、寝かしつけという育児の流れ、見通しを持ってもらうといいと思います。
だけど、仕事が終わってやっと子どもに会えてうれしい、子どもと触れ合いたい、遊びたいというパパの気持ちは認めてあげてほしい（笑）。生活のリズムは大切だけど、そのルールにガチガチになるのもしんどいですよね。普段は生活リズムを守ってもらって、金曜日の夜は少しハイテンションな遊びをしてもOKというような、柔軟性のあるルールにすると、ママも気持ち的にラクになると思います」
どうしてこうなっちゃう？ パパとママの育児の差
「今のパパたちはやる気はあるんです。でも、見えている家事・育児の範囲が狭く、これまで部分的にしか関わっていないから、やっていないことが多い。その間にママはどんどん経験値を積んでいるので、差が開いてしまうのです」
パパとママの意識の差、経験値の差は埋まるのでしょうか。
「ママには経験値の差を理解してもらい、面倒でも、子どもを育てるようにパパを育ててほしいと思います。パパに任せられることが増えれば、ママの負担はラクになります。ママがやったほうが早いし的確なことが多いと思うけど、まだまだ育児は長く続きますよ（笑）。短期的にとらえず、長いスパンで考えてみましょう。育児や家事を細かく伝えて、パパの視野を広げるほうが得策だと思います」
さらに、お互いに「家族を作る」という意識を持つことが大切だと小崎先生は言います。
「育児や家事の共有は大切ですが、すべてを平等に分担するというよりは、なるべくそれぞれの得意なことをやれるように、役割分担やルールを決めていくといいでしょう。そのためには、意識のズレを感じたときに話し合う、言いにくいことも言う、言われても怒ったりしない。そうやって、トラブルがあればその度に話し合って解決することが大切です。お互いに“夫婦になる” “家族を作る”という意識を持ってコミュニケーションをとれるといいですね」
取材・文／早田佳代
