「食べることは罪なの？」もう2度とダイエットで苦しみたくなくて #キレイな40代になりたい 12

 

 

スーパーリバウンダーな私ですが、実はそれほど焦っていません。

 

もちろんめっちゃ痩せたいのですが、それよりももう2度とダイエットで苦しみたくないと強く思っています。

 

実は2020年秋ごろ、食べ過ぎてもいないし、ちゃんと運動もしているのに「体重がまた増えた」という日々が続いて、情緒が不安定になりました。

 

そうなると、「まるで罰でも与えられているみたい」「食べることが罪だって言われているみたい」と負の感情しか湧かなくなってしまって……。

 

こんなに苦しいならダイエットなんてやめたいと思っているのに、やめることができなくて、ダイエットの沼に落ちてしまったんです。

 

あのときは本当につらかったので、そんな思いはもうしたくない。

 

ダイエットの沼からどう脱出したかは、別の機会にお話ししたいと思います。

 

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