「6日間出てない！」ストレスで便秘になり、自力で排便できないように #体調不良から脱却したい 4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは！ アラフォー母のいちまついと子です。

 

三女の育児休暇を終え、私は仕事に復帰しました。眼科で検査員として働いていたのですが、スタッフの数に対して患者さんが多い病院だったので激務を強いられていました。

 

夫も忙しく、私はひとりで3人の子どもの世話をしていました。仕事や子育てに追われ、休む間もなかった私は少しずつストレスがたまっていき、便秘になってしまいました。

 

便秘に気付いたきっかけは下腹の張りでした。おなかが苦しいと思い、前に排便したのはいつだったのか思い出してみたところ、まさかの6日前！

 

薬に頼ることはあまりしたくなかったのですが、そのときはあまりにも苦しく自力での排便は無理だと思ったので便秘薬を飲んで排便しました。

 

しかし排便した3日後、またおなかが張り始めました。便が出ず、イライラが増殖！

 

イライラするしおなかも苦しいのでまた便秘薬を飲みました。そういうことを繰り返しているうちに、私は薬なしでは排便できなくなってしまったのです。

 

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便秘になり薬に頼ったといういちまついと子さん。便秘経験のある皆さんはどのように解決しましたか？

 

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。