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悩んでいるのは私だけじゃなかった!市の離乳食教室に参加した話

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離乳食に悩んだとき、市が開催する離乳食教室に行ってみることにしました。栄養士さんによる講義では、発達や時期別の進め方の話を聞くことができました。講義のあとは栄養士さんの手作り離乳食の試食があり、とてもおいしいと感じたことを覚えています。最後に質問をする時間があったのですが、いろいろな質問に答えてくれて、とても勉強になりました。帰りはお土産ももらえて、本当に行ってよかったと感じました。

 

こんにちは。ママライターの上原りなです。子どもが生まれると、初体験の連続だと思います。生後5~6カ月ごろになると離乳食が始まり、ママの悩みもまたひとつ増えますよね。私も離乳食のことで悩み、本で勉強もしましたが、なかなか解決しませんでした。そんなとき、市が開催する離乳食教室に参加しました。

 

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栄養士さんによる講義

離乳食教室では、最初に栄養士さんの講義を聞きました。月齢ごとの口の中の発達、初期のゴックン期、中期のモグモグ期、後期のカミカミ期など、時期別の進め方もくわしく教えてくれました。

 

また、アレルギーの症状やアレルギーが出やすい食品、アレルギーの遺伝などのお話もあり、とても参考になりました。やはり自己流で情報収集するよりも、専門家の話を直接聞くことの大事さを改めて感じました。

 

 

栄養士さんの手作り離乳食の試食

講義のあとは、栄養士さんの手作り離乳食の試食をさせてもらいました。離乳食中期ごろの献立でおかゆ、たんぱく質食材、野菜、スープを試食させてもらえて、とてもおいしいと感じたことを覚えています。

 

また、自分で取っただし汁と市販のベビーフードのだし汁の飲み比べもあり、味の違いにとても驚きました。試食のあとは、実際に目の前で栄養士さんが離乳食を作ってくれて、かんたんな裏ごしの仕方や刻み方などを実演してくれました。

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