「また出た…」夫には言えない。私が抱えている「生理前の秘密」とは？

 

高校生ぐらいのとき、自分がおなかをくだしやすいタイプだと自覚しました。普段から便秘がちだったのですが、便秘になっては下痢をするということがあり、高校生のときに「月に1回はおなかをくだすなぁ」とわかったのです。

 

それから数年が経ち、大学生になったころ、「おなかをくだしてしまうのは生理前が多いのではないか」ということに気づいた私。

 

生理前になると軽い下腹部痛があり、「そろそろ生理がきそう」と感じとる女性もいるかと思います。私も同じで、生理前になると子宮あたりの下腹部に軽い痛みが生じるようになります。

 

そして私の場合は、下痢をしたときのようなおなかの痛みも出るのです。加えて、生理前には、オナラがたくさん出るようになるなということも気づきました。

 

私の『なかなか人に言えない体質』とは、生理前にはおなかをくだす痛みがあり、オナラの回数がとても多くなってしまうことです。

 

ちなみに私の場合、下腹部痛は生理予定日の5日前ぐらいから表れます。一方で、おなかをくだしたときのような腹痛は、生理直前に起こります。

 

それに気づいてからは、「下腹部痛がきたからあと5日くらいで生理かも」「今朝からおなかをくだしているから明日くらいに生理がきそう」と、ある意味、生理予定日を把握する指標に。

少し前に第一子を出産した私。すると、出産を経て体質に変化があったのか、今ではすっかり便秘が解消され、快便になりました。しかし、生理前になると相変わらず腹痛に襲われ、オナラがよく出て、腸にガスがたまっている感じがします。

 

いまだに、私はこの体質を身近な人に明かしたしたことはありません。どうしても汚い話になってしまうし、夫に言ったとしても「体調は大丈夫？」と毎月聞かれてしまうのが心苦しいのです。

 

今後も、生理前になるたびにこの『予兆』が現れるのかはわかりません。ただ、生理前に限った症状のため、特に病院は受診せず様子を見ているところです。何かあれば受診したいと感じつつ、自分の体とうまく向き合っていけたらなと思っています。

 

 

仲のいい友人ともこれまで生理について話す機会がなかったので、私と同じような生理の予兆を感じている人がいるのか、とても気になっています。機会があれば、女性のみなさんがどのように自分の生理前症状と向き合っているのか、ネットで調べるなどして参考にしたいです。

 

※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

 

著者／松谷　えりな
監修／助産師 松田玲子