○○はダメ!?妊娠中に食べていいもの・ダメなもの【1】

妊娠前は何も気にせず食べていたものも、妊娠中は、おなかの中の赤ちゃんへの影響を考えて食べていいものかどうか、一瞬迷ってしまうような食材が多々あります。そこで今回は、妊娠中にちょっと迷ってしまう食品について解説します。

 

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いかがでしたか?妊娠中はがまんしなければならないことがいっぱい……と思っていた方には、意外な食べ物もあったかもしれません。食べる量や摂り方を工夫して行くことが大切ですね。

 

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