スグに作れて、それっぽい！「超ずぼらオムライス」の材料＆作り方
材料（1人分）
・パックご飯…1つ
・たまご…1こ
・ケチャップ…大さじ2
・塩コショウ…適量
・マヨネーズ…大さじ1/2
＊ケチャップと塩コショウは、お好みの味の濃さになるよう量を調節してください。
作り方①ご飯を温め調味料を加える
パッケージに記載のとおりパックご飯を温め、ケチャップと塩コショウを加えて……
混ぜ合わせます。これで、簡易版ケチャップライスの完成。
作り方②マヨネーズと卵をのせる
表面にマヨネーズをかけて、まんべんなく塗り広げ……
溶き卵をかけます。
マヨネーズのコーティングにより、卵液が米粒の隙間から下に流れていくことを防ぐことができます。
※電子レンジで卵を加熱する場合は、破裂を防ぐために必ずよく卵を溶きほぐしてから加熱してください。詳しくは電子レンジの取扱説明書をご覧ください。
作り方③加熱する
ラップをかけて、電子レンジ600Wで２分加熱すれば……
完成！おひとり様専用オムライス
時短で作れる「超ずぼらオムライス」の完成です。
お好みでケチャップ（分量外）をかけて、お召し上がりください。
断面を見てみると……
きちんとオムライス感が出ています。
ちなみに、ケチャップを混ぜるタイミングで、刻んだウインナーやミックスベジタブルなどを混ぜ込んでも美味しいです。
また、マヨネーズと卵の間に「とろけるチーズ」をのせると、チーズオムライスのようになるため、こちらもオススメです。
洗い物を減らしつつ手軽に作れる今回の食べ方を、SNSでご紹介したところ…
「まさに目から鱗です。トライしたいです」（Tさん）
「洗い物も出なくてこれは画期的ですね」（Uさん）
「神だ」（Aさん）
「ズボラだいすきです。やってみる」（Sさん）
といったご感想をいただきました。
「一人分の昼食、どうしようかな」という時などにも、ぜひ一度お試しいただければ幸いです。
