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「生鮭」手に入ったら【そのまま焼かないで!】超絶うまい!「ごはんが進む"危険な"食べ方」が最高

こんにちは。オリジナルレシピを考えたり、料理に合わせた食器を楽しんだりすることが大好きなライターのlittlehappyです。

秋の旬魚といえば「秋鮭」!

9~11月頃に獲れる秋鮭は産卵のため身が引き締まり、脂がひかえめといわれています。さっぱりした味の秋鮭は、ホイル焼きやムニエルに適していますよ。

今回は、NHK『きょうの料理』で紹介された、料理研究家・小林まさみさんのレシピ「さけマヨ」を作ってみました。

簡単ソースをからめた一品

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

マヨネーズベースのソースを、揚げ焼きした鮭にからめた一品です。

 

揚げ焼きした鮭はしっとりホクホクの食感で、ほんのり酸味と甘みのあるソースにからめると無限に食べられますよ。

 

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

材料(2人分)

  • 生鮭(切り身)...2切れ(250g)
  • レタス...2~3枚
  • ジャンボピーマン(赤)...1/4個
  • 溶き卵...1/2個分
  • 塩...小さじ1/3
  • こしょう...少々
  • かたくり粉...大さじ2と1/2+適量
  • サラダ油...大さじ4

【A】

  • マヨネーズ...大さじ5
  • 砂糖...大さじ2
  • レモン汁...大さじ1/2
  • 塩...少々
  • こしょう...少々

 

※今回は、ジャンボピーマンの代わりに普通のピーマン1コを使用しています。

 

作り方➀食材の下ごしらえをする

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

レタスを細切りにし、ジャンボピーマンは横半分に切り、せん切りにします。

 

生鮭はキッチンペーパーで水けをふき取り、4等分に切ります。

 

作り方➁生鮭に下味をつける

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

4等分に切った生鮭をボウルに入れ、塩、こしょう、溶き卵、かたくり粉大さじ2と1/2の順に加えてもみ込みます。

 

作り方➂生鮭に片栗粉をまぶす

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

ボリュームを増してソースをからみやすくするため、バットにかたくり粉適量を広げ、下味をつけた生鮭を入れてまんべんなくまぶします。

 

作り方④ソースをつくる

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

【A】の調味料を混ぜ合わせ、ソースを作ります。

 

作り方⑤生鮭を揚げ焼きにする

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

フライパンにサラダ油を熱し、中火で生鮭を揚げ焼きにします。

 

作り方⑥ソースをからめる

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

生鮭に火が通ったら取り出し、④のソースにからめます。

 

作り方⑦器に盛りつける

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

レタス、ジャンボピーマンを合わせて器に盛り、⑥をのせて出来上がりです。

 

野菜やご飯との相性抜群!

小林まさみさんの「さけマヨ」の作り方

 

ソースをからめたさけはしっかりした味つけなので、野菜やご飯との相性が抜群です。

 

マヨネーズを使ったソースのおかげで冷めにくいので、少し時間がたっても熱々のまま食べられますよ。

 

秋さけの美味しい時季に是非作ってみてくださいね。

 

 

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    ライターlittlehappy

    「家時間」を楽しく・快適に過ごすため 料理・収納・インテリア・掃除をほどよく頑張る日々♪ 100均歴26年、ニトリ・カインズ・IKEA・雑貨店が大好きな雑貨マニアです! 100均でアイデア商品や面白グッズを見つけるのが大好きです。 簡単だけど見た目も楽しめる料理・レシピ、100均やIKEAグッズを使った簡単テーブルコーディネートなどをブログで紹介しています。

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